你们睡觉之前会想什么、会做什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

其实每个人在睡觉之前都会想一些很多的问题，有些人想的事情比较少就比较容易入睡，有些人在睡觉之前想东西非常多，就拿我自己来说吧！我会想一下明天的工作，再想一下家里的老婆小孩过得怎么样，有时候有想到自己童年的时候，有时候也会想到以前初恋的时候多开心多快乐，反正自己在睡前想法是非常多的，所以造成自己有时候难以入睡就是这样来的，我个人觉得睡觉之前最好就少想一些事情，在脑海里面数一下杨就可以入睡的，这样的话可以快速的入睡，不要想太多事情

Answer 2

早年睡前我会像明天做些什么，会幻想一个故事，等等等。近年基本就是放空大脑，然后很快入睡，手机定时的放着白噪音雨声，入睡就很快，感觉没来得及想什么就睡着了。

Answer 3

如果你想睡觉，就不要想任何事情，想也没用，因为晚上11点左右想的事情是非常不靠谱的，第二天白天会有更多的理由推翻你昨晚想的事，浪费时间想事情，毁掉优质睡眠，真的不值，所以手机飞行一开，闷头大睡就完事了

Answer 4

有时会想我怎样进步再进一步，让生活更美好，会看电视励志的家庭生活片，有时也会写一写发生的生活日记，祝福你快乐幸福。

Answer 5

睡觉之前会玩手机，然后上个厕所睡觉，睡不着就想想未来的生活，想想美好的未来，想着想着就睡着了