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大腿肌肉萎缩康复训练?
如题所述
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推荐答案 2020-04-19
腿部肌肉萎缩患者要掌握好运动节奏,并且有针对性的选择运动方式,肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强。
意见建议:建议做康复训练,要坚持,只要有信心一般是可以的,平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,早日康复。
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其他回答
第1个回答 2020-04-19
大腿肌肉萎缩的康复训练,主要是包括静力训练和动力训练。静力训练,以股四头肌等长收缩为
第2个回答 2020-04-19
适量运动,摄入蛋白质
第3个回答 2020-04-28
首先在床上做主动功能训练,接下来就是被动的,不如屈膝屈髋等动作,当然是在骨折已愈合的情况下,三言两语说不清楚,建议你去医院复查。听听医生的建议。
相似回答
大腿
骨折后
肌肉萎缩
怎么
锻炼
答:
1、功能锻炼:做主动屈伸或者直腿抬高训练,在保持骨折断端稳定的情况下,能够使肌肉训练逐渐得到加强
;2、负重训练:主动进行负重训练可以使肌肉力量、体积逐渐增加,从而抵抗肌肉萎缩所带来的风险;3、适当补充钙、维生素D:可避免肌肉减少。一般至少需要3年左右,才能使骨折侧肉萎缩的大腿肌逐渐恢复到与...
肌肉萎缩
怎么办?
答:
不适当的肌力训练可以加重痉挛,
适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解,从而使肢体运动趋于协调
。一旦使用了错误的训练方法,如用患侧的手反复练习用力抓握,则会强化患侧上肢的屈肌协同,使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重,造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形,使得手功能恢复更加困难。其实,肌肉萎缩肢体运动障碍...
肌肉萎缩
怎样治
答:
第一、通过规范的康复治疗
,这种方法对于废用性肌肉萎缩效果非常明显,在康复师的指导下,或者是自己有规律、有计划的治疗,通过肌肉的逐步的锻炼,比如股四头肌的肌肉萎缩,我们可以进行直抬腿练习、股四头肌的等长收缩、侧抬腿的练习、屈髋屈膝的练习,这些对股四头肌还有大腿的肌肉都是有效的锻炼。第...
肌肉萎缩
是怎样
康复锻炼
的呢?
答:
其实做
肌肉萎缩
的
康复训练
,我们可以做一些相关部位的
肌肉训练
,主要以力量训练为主。肌肉萎缩的病人常常会表现为肌无力,严重的患者甚至不能够进行简单的肢体运动,在平时我们可以做一些患有肌肉萎缩部位的力量训练,这样可以促进我们的肌肉生长,从而实现康复。此外在生活中,我们的饮食上也可以吃一些高蛋白的...
肌肉萎缩
了还能恢复吗?
答:
1. 进行合适的运动。进行适宜的低强度运动可以帮助肌肉恢复并增强肌肉力量。例如,轻度散步、有氧运动和力量
训练
等运动都有助于恢复
肌肉萎缩
。2. 饮食平衡。要确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,从而为肌肉提供适当的营养物质,促进肌肉恢复。3. 物理治疗。如物理疗法、电刺激和针灸等治疗方式,可以...
膝关节镜术后
大腿肌肉萎缩
如何
康复训练
答:
回答:
康复训练
参考如下 1.坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧
大腿
前方
肌肉
群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。 2.自我局部肌肉按摩,或请正规的按摩师按摩。
大腿肌肉萎缩
能恢复吗
答:
1.
大腿肌肉萎缩
可以通过中医的方法进行治疗,平时要多
锻炼
这条腿,在饮食方面要注意多吃富含蛋白质和维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、肉类等。全身肌肉会慢慢丰盈起来。2.大腿肌肉萎缩是可以恢复的,在药物治疗的时候要多按摩腿部,可以强健大腿肌肉,比如蹲下、站立、使用健身器械等。可以到当地的中医,进行针灸,...
大腿肌肉萎缩
怎么
锻炼
答:
病人发生
大腿肌肉
有
萎缩
的情况,可以在康复医生指导下进行早期的、正确的
康复训练
。训练的方法有很多,首先,可以嘱咐病人取仰卧位,全身放松,告诉患者屈曲膝髋关节、膝关节,做蹬自行车的动作,每天可以锻炼4-5次,每次锻炼的时间可以坚持8-10分钟左右。另外,也可以告诉患者取仰卧位,全身放松,鼓励病人...
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