想要做到这一点，首先你要认清你自己，你要认清你自己是谁，你自己有什么能力，你自己可以做到一种什么样的程度，你自己的爸妈是谁？你的爸妈可以做到什么程度？你的朋友是谁？你的朋友可以做到什么程度？归根到底你还是要综合的评估一下自己，自己的能力，自己的人脉，自己的一切，到底能够做到什么样程度？
打牌的时候不能一味的只靠运气去蒙的，终究还是要看清楚自己的底牌的，只有自己清楚的知道自己的底牌，才知道什么时候可以放下，什么时候可以继续跟进，什么时候自己大概率会赢，什么时候自己大概率会输，但是什么时候可以冒险跟进，什么时候虽然很稳，但是要放下。
有很多事情，真的要看自己拿了一副什么样的牌，生活中总是有很多事情是我们想要改变的，有些太遥远，根本想都不用想，就比如说「大家好，给大家介绍一下，这是我的女朋友」，这事情你能改变得了吗？默默的看了一下自己手里的牌，审视了一下自己，发现自己根本做不到，于是便放弃了。
一个自己喜欢的女孩子失恋了，心里很难受，想要安慰她，发现自己根本做不到，为什么？因为自己跟她根本不熟啊，只是一个路人而已，这个时候一个路人能够去安慰她吗？根本没有机会，没有可能的好不好？
但是审视一下自己，发现自己的朋友里面，有她的闺蜜，于是乎通过自己和她闺蜜的关系，成功的坐在她的旁边，听她讲一些故事，时不时给她安慰，或者说默默递上纸巾，能够做到这些也是极好的。
喜欢一款限量版的球鞋，但是发现自己根本买不了，似乎它就只能这样从自己身边溜走，但是审视一下自己，发现自己还有爸妈，这点支出对爸妈来说不算什么，因为自己是他们的儿子，所以通过一番操作之后得到自己想要的东西。
还有很多时候，总是想改变一些东西，但是在付出努力之后发现自己根本做不到，于是便失败了，但是事后想一想，自己和谁谁有关系，或者说自己有些什么什么，可以通过这样的操作来完成这件事情，但是已经没有办法了，时间就过去了，已经改变不了了。
但如果当初认真的审视一下自己，发现一下自己到底能否做到哪些东西的话，是否这一切又会不同呢？想来肯定是会有不同的。
还有很多时候对有些东西觉得自己可以轻而易举的改变它，于是便付出一些努力去做，但是发现，自己根本做不到，这是假象而已，所以便失败了。但如果当初好好的审视它，也好好的审视一下自己，好好的审视一下即将要做的那一件事情，发现自己根本完成不了，那还会去做吗？想来是不会的，那也就不会有这一次的失败了。
不管是想要看自己能改变什么，还是自己改变不了什么，第一件事情就是要彻彻底底的全方面的认清自己，自己的能力，自己的人脉，自己的一切，只有这样才能正确的知道自己可以和自己不可以。
实践出真知啊！遇到事情，你不亲自去尝试、去经历，怎么知道自己能不能改变呢？
的确，有些事情我们可以参考前人的经验，但你和别人不一样啊，别人做不到的事情，你怎么能确定自己也做不到呢？
我们现在有种盲目跟风的现象，别人做什么我们就跟着做什么，别人说做这个事情很难，成功率很低，就不去做了，然后，你也跟着放弃了。这样真的好吗？虽说有些人的经验很宝贵，我们可以借鉴，但绝对不是说，我们一定要照着做。如果只是一味听从前人的经验，放弃了一些你可以做到的事情，心里难道不会觉得遗憾吗？什么事，都要尝试过才知道。
你看小孩子，他们很小的时候懵懂无知，不知道什么是危险的、不能做的，做家长的告诉他们，刀子很危险，你不能碰。可是小孩子会听吗？只有他真的耐不住好奇心偷偷的去玩刀子，割伤了手，他才会知道这个东西是不能轻易去触碰的。历史上有很多科学家，他们当时在做的事情是不被世人所看好的，但当他真的做成功了，人们才知道这件事情是可以做到的。
所以，在你没做成一件事之前，谁都不能断定说，你不可能改变它的。但是，如果连你都不相信你自己的话，那这件事就是真的不能改变了。
想要认清这些，你就需要有足够的人生阅历和比较高的情商了。这就好像很多的长者懂得道理和为人处事的超然态度，和我们这些年轻人的冲动行事有很多的不同。
我们都听说过孔子说过的一句话，尽人事，知天命。在我们人的这一生当中，会遇到各种的困难和挫折，但是只需要我们能够拼尽自己的全力，认真对待每一件事情的发生。
比如想要得到健康，你就需要保持健康的饮食和体育锻炼，这样才能远离疾病。想要收获一段真挚的友谊，就需要真诚实意的对待对方。想要累积人生的财富，就需要不断的寻找机遇，咬牙坚持，不怕吃苦受累。这些人力可以改变的事情，都是可为的。
不过大家也要知道，这并不是一朝一夕，不是不是只要想想就是能够达成的。需要长时间的积累改变，需要脚踏实地，一步一个脚印的去完成。从始至终都要保持乐观积极的态度，把不可能变成可能。
想要认清是否能改变，还要端正自己的人生观和价值观，树立合理的目标状态。比如现在银行卡里只有一百块钱存款，却想在三年之内超过比尔盖茨，这肯定是改变不了的。设立小阶段性的目标，比如先累积到1万，10万，正视自己的能力，不妄自菲薄，却也不好高骛远。
只要做到这些，你的思想会愈加的成熟，做到知天命，才会得善终。不会太过于计较得与失，改变不改变的问题。做到问心无愧，就是最好的人生状态了。
本回答被网友采纳我感觉有俩个方法可以认清。
第一个方法就是：当你自己亲身经历了一下这个事情你就可以认清了，我自己就是这样，我一直都想找一个薪资水平比较高，能够达到自己的预期，然后离我住的地方还比较近，领导的能力又比较强，事情还少，平台还比较有发展空间。
所以我从自己毕业的时候一直到去年都在奔着这个目标去找工作，我找了好几个，也干了好几个。后来发现不是薪资给的少、就是领导不近人情，完全不拿组员当回事，只看重业绩、要么就是特别的累，每天二十四个小时有十三个小时都在工作，一点儿私人时间都没有了。
后来当我亲身经历了这件事情以后我才发现，这是我所不能改变的，我无法去改变与工作相关的具体的薪资待遇和上下班时间和工作的地点，一个公司一个样。我只能去选择适应或者去改变我自己对待工作的要求，改变我自己找工作的目标。
第二个方法就是：当你学会经常的反思，你也可以认清。我就是经常的反思我跟我男朋友之间发生的事情。
以前他一点儿都不积极进取，非常的颓废，我试图用一年的时间去拉动他，都不管用。后来还是他自己的思想有所觉悟，才做出了一些改变。我就发现我只能是去改变我自己，改变我自己对他所做的事情的理解，改变我自己对我男朋友的认知。我改变不了他的思想，要想改变一个人的思想简直是难如登天的感觉。
我也是因为一直反思所发生的事情才想明白，认清了这件事情的。
如何认清什么事自己能够改变的，什么是自己改变不了的？如果你了解“费斯汀格法则”，这个问题就不难。费斯汀格法则：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
卡斯丁心疼手表，把儿子揍了一顿。然后黑着脸说妻子为何要放到餐桌上，妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没吃直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，只好立刻转回家。
在这个事例中，摔坏手表是其中的10%，后面一系列事情是另外的90%，由于当事人没有很好地掌控那90%，导致了“闹心的一天”。试想，卡斯丁在事情发生后假如换一种反应，安慰儿子说不要紧，拿去修修就好了，这样随后的一切就不会发生了。