怎么克服自卑,不自信这些情绪

如题所述

生活就像这面墙一样,从最初的洁白无瑕,到现在的脏乱不堪,我们该如何改变它呢?我们可以像擦拭墙面一样先从表面擦拭干净,再从以后慢慢养成良好习惯,改掉坏毛病。

重新开始,放下过去的不自信,去拥抱不同的自己。

我们如何有效改变自己呢?

第一步:例如,就像刘欢老师唱的那首歌,歌词唱的一样“我不能随波浮,为了我致爱的亲人,再苦再难也要坚,只为那些期待眼,心若在梦就,天地之间还有真,看成败人生豪,只不过是从头再来”

我们可以像歌词里写的一样,为了我致爱的亲人,再苦再难也要改变自己。从细节做起,例如要多和家人交流感情,多和朋友聊天,多和同事接触。一点一滴慢慢从外到里改变。
第二步:要找回自信,从内心改变,充分发挥自己的优势,扬长避短,把自己的优点发挥的淋漓至今,做到别人都无法比拟,同时也要发展自己其他能力,例如讲话沟通能力,做事的积极性,等等。你要集中自己80%的精力发展自己的优势,20%发展自己其他能力。做一个有特点的人,努力发挥自己的长处。

第三步:从内到外兼容改变,例如:积极参加,各种活动,例如在团建活动中努力表现自己,不要怕出丑,因为有些人连出丑都不敢,你为什么要怕。还要参加各种各样有营养的活动,喝酒聚餐偶尔参加就可以了,不要经常参加,会消耗你的斗志。勇敢的走出去,去努力表现自己,努力认识不一样的自己,那怕四季飘零,与世界格格不入,至少你活得不一样,活着有意义。

活动很多,我们要勇于去面对它,去用心去感受活动带给我们的乐趣。

第四步:还要努力提高自身的能力,例如去报名一些培训班,根据自己的经济状况和时间安排,适当进行,量力有效提高。做有价值的提升。

培训班里你将认识到各行各业的,在这里不仅学到知识,同时还开阔了你的视野,增长人生见识,也提高你的应酬能力。

第五步:中国有句古话非常适用,只要你用心感受“物以类聚,人以群分”就能做到不一样的自己。不优秀的人总能影响身边的人,向后退步,而优秀的人总能使身边的不断进步。这就是近朱者赤,近墨者黑吧!

我们要试着去接触和靠近身边的优秀的人,去学习他的长处,融入优秀人士的圈子,这样你也变得优秀了。
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第1个回答  2019-04-15

你只要做你自己就很赞了!

第2个回答  2019-04-08
最快的方法是结交一个开朗自信大方的朋友,让他把你带好。多跟他在一起,你会变得越来越开朗了。其他的方法就慢了,你要慢慢的看你自己胆子要大敢开口,敢不要太纠结。每天大喊三声我是最好的,我是最棒的。不断的给自己心理暗示,直到有一天你终于相信你是最好的了。
第3个回答  2019-04-08
自卑,从某种角度看,是对自己要求太高,是一个完美主义者,当做不到时就开始自卑,首先放低对自己的要求,不怕说错话,不怕做错事。心里暗示,自己行!
第4个回答  2019-04-08
首先要告诉自己不比别人差,一定能行,从身边的小事做起,每一件事都要求自己做到尽善尽美,有对自己不合理的地方大声说出来,认真工作,认真学习,时间长了你就不自卑了
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