女友长的瘦硌得慌咋办？感觉胖乎乎的挺好。

Question

如题所述

Answer 1

女朋友太瘦当然不好了，女朋友的BM≤18.5就是太瘦，怎么算出来的呢？BMI等于体重÷身高÷身高，比如我身高是168cm、体重54公斤。我的BMI是54÷1.68÷1.68＝19.1那我就不算太瘦。女生太瘦就容易贫血，一些营养素缺乏，蛋白质不足。严重的还会出现脱发、皮肤暗淡等。那作为男朋友的你是不是想只要把她养胖一点就好了，这只说对了一半。最好就是增加肌肉，这种呢需要补充充足的蛋白质和增及体力活动最好有力量训练。吃一些鸡胸肉、瘦牛肉、蛋清、鲜虾、鱼都是高蛋白低脂肪。除此之外还可以吃一些蛋白粉，同时配合运动比如哑铃、深蹲、健身操、游泳等。比较容易实现的是即长肌肉又涨蛋白质。最不好的是指脂肪“虚胖”那你使劲吃高糖高脂的食物就好了，但是这个不但对你增重没有益处反而还有害处。下面重点说一下特别容易实现的即增加肌肉也增加脂肪的饮食。如果你女朋友特别瘦不管现在吃多少都要进行加餐，三餐两点或是三餐三点，或是三餐三点。饮食上推荐酸奶、牛奶、奶酪、奶粉、瓜子、花生、核桃、开心果、巴旦木、面包、饼干、燕麦片、面条、芝麻糊、杂粮粉、烤鱼片、牛肉干、鸡蛋、豆浆粉等等。

Answer 2

长得瘦，那你就好好养喽，你女朋友长得丑，说明你养的不好。你每天让他吃好的喝好的睡好，玩好，你看看他会不会胖，每天要给他做好吃的，把他伺候的，把他伺候的好好的，慢慢他就会长胖了，到时候结了婚，生了孩子以后，胖的你抱都抱不动。还嫌你女朋友长得瘦个的慌，那你女朋友长的瘦，有的人可能是天生吃不胖喽，也有有的人就是你女朋友就减肥呗，如果说是女朋友女朋友是在减肥的话，那你你就告诉他，他可能是怕你觉得她太瘦，她太胖了，然后你不喜欢他，他就可以减肥，那你就告诉他就好啦，你说你就喜欢他胖胖的感觉，你叫她让她多吃点饭呀。多喝多吃有营养的东西，多喝点汤啊，慢慢不就长胖了，嗯，像我这种像我这种天生瘦的人，吃什么也不会胖，我老公也觉得我瘦，不过呢，我老公太胖了，所以说呢，我我就太瘦了，我那一直在要求自己说多吃饭多长肉，可是感觉好像一直也增肥增不上去，你女朋友是不是也跟我一样属于这种人？如果像我这种人来说这种话就是说。有的人呢，可能是就是说脾胃，不太好，然后吃的东西营养吸收不了，所以那也不长肉，嗯，这个呢，就是要看你，你怎么养了？离你自己怎么看了？你觉得她太瘦了，就把她养胖一点啊，女孩子觉得瘦的话就比较漂亮的比较美嘛，穿衣服就比较好看嘛，原谅不能追求，太完美了，也不可能是什么事情，都依着你的都十全十美了。如果你喜欢胖的，那你就找个胖子好了，那你女朋友还不一定，还，说不定还乐意呢，那你这个人别不知足好不好？做人要学会知足，知足常乐，懂不懂？

Answer 3

胖瘦不重要，重要的是你是真的喜欢她这个女生就好了，如果你认识她的时候是个胖子，你还不一定会要的，人那里有这么合适的。以后你努力把她养胖不就好了，你要你喜欢的是她这个人，胖瘦又有什么关系呢，不要庸人自扰。太胖太瘦都不好，大部分男同胞都比较喜欢性感漂亮的美女，喜欢比较丰满的类型，太瘦了确实显得不性感，但是有时胖瘦都是暂时的，胖的可以通过积极锻炼达到减肥的目的，瘦的变胖更容易，你不用着急，也许将来你要为她的发胖而着急，我想胖瘦都不是太重要，感情是第一位的一个人的胖瘦无不重要，能给人一种积极向上的感觉，外表只不过是一个人的一部分，内在也很重要比如品德修养做人做事各方面素质都很重要，如果她待人热情真诚温柔体贴，善良孝顺有责任心积极向上这样的女孩才是最美的。心灵美是最重要的，珍惜彼此。

Answer 4

你喜欢胖的可以让自己的女友变胖点啊。看她喜欢吃哪些热量比较高的东西，你多给她买，条件容许的话也多带她出去吃，一般通过这种方式会胖起来的。如果她还是不胖，说明你女朋友是体质问题导致的瘦，这样的话还真不容易胖了，其实瘦瘦的苗条，也很不错。胖了身体曲线不玲珑了。

Answer 5

其实我觉得这是一个很扯的问题，知道吗？一个女的，就是说不管高矮胖瘦或者这样子，你既然决定跟他在一起了，对吧，这是我觉得只要是说在健康的前提下，我觉得高矮胖瘦，我怎么样子，我觉得这个都不是问题。情侣就是说你觉得这是说你嫌弃他了，我怎么样子，这个才是主要的问题，知道吧？很多时候都是说，在我们都说嗯，哦，那些啊就是说没有那么喜欢一个人的时候，我们会就是说很下意识的去挑他的毛病呢，说他脾气不好啊，就是说这方面那方面的就是各种缺陷的问题。但是其实我忘都忘了一个根本的问题，这个其实就是我们自己的问题，知道吗？其实并不是人家做的不好而已，只是说就是说没有活成你想要的样子，知道吧。这就是大多数应该都是男人就是说内心深处自私吧，这样子我觉得你这个问题需要慎重考虑一下，你觉得是说只是说很单纯方面的，这是一种外表觉得对他有用。你要求我怎么样呢？你可以跟他沟通说嗯，适当就是说我增肥我怎么样子，我觉得暂时就是说在这个以瘦为美的年代啦，我觉得就是说用了有什么不好，知道吧，只是说很多东西。并不是说你说她就一定会接受的吧，而且就是说这个东西你可能要说的比较隐晦，不然他会觉得是诶怎么样的哎呀，我瘦怎么了，我都乐意怎么样呢？我觉得这个东西就是说很容易让两个人就要吵架的呀。