空手道
★在日本，人认为空手道是中国明朝时期由陈元赟传入日本的；还有人认为是几百年前到中国福建谋生的冲绳人，在福建习得中国拳法后带回日本的；也有人认为，空手道并非来自中国，因为凡有人群居住的地方，在原始发展时期必定有人与人,人与兽的搏斗，这种搏斗就是日本空手道的萌芽……但据有关史书记载，空手道是由冲绳岛上古老的格斗术和中国少林拳法传入日本后结合而成的。由于空手道的技术核心来源中国，因此早期称为“唐手”，即中国拳法之意；1922年5月冲绳尚武会会长船越义珍赴东京，在文部省主办的体育展览会上表演唐手以后，唐手就在日本迅速普及起来。1935年船越义珍大师发表了《空手道学方式》一书，唐手正式改名为空手道。
★正统空手道主要有松涛馆流、和道流、刚柔流、系东流四大流派，这四大流派成为当今日本空手道许多流派的母体。现代日本空手道四大流派之一刚柔流承认本门宗师东恩纳宽量曾在中国学拳数年，是东恩纳宽量发展了刚柔流。刚柔流代表团几次到福建，寻找昔日祖师的遗迹。
★1989年，他们在福建省体育中心设立了“显彰碑”，纪念他们的中国老师。冲绳刚柔流访华团在1992年6月访问福建体育学院时，表演了三战十八、一百零八等空手道型，其技法结构与发力方式与福建南拳类似。
★1930年，宫城长顺首先使用刚柔流作为自己流派的名称，随后自立名称的空手道团体达300余个。
★1949年，以松涛馆为主，联合成立了“日本空手道协会”，但该协会尚未具备领导全日本空手道界的实力……
★1964年，成立了“全日本空手道联盟”，空手道协会也加入其中,并开始了有许多流派参加的“寸止”式对抗的比赛。
★1970年，成立了“世界空手道联合会”，并主持了第一次世界空手道锦标赛。这些实力强大的团体，在一些政治家、实业家的支持下，不断地致力于把空手道推向世界。
★空手道训练以各种站立架势为基础，反复练习固定的防御和攻击技法，如站立、防守、拳法、腿法、防守反击等连续动作。保持一定的架势前后左右移动的技术在空手道中称为基本移动。架势包括“三站立”、“前驱立”和“四肢立”等三种，在移动中还可以应用“猫足立”和“滑步”等方式。
★空手道身体调整主要是指准备活动和运动后的放松。在空手道运动中，人体的动作幅度非常大，又要承受猛烈的冲击，因此以准备活动和放松运动来保证关节和肌肉的柔韧和弹性。空手道的身体锻炼中非常重视呼吸法的练习……
剑道
★剑道的攻击方法是劈和刺。其主要攻击目标为头、面、喉、胸肋、腕。其特别讲究气剑体一致，剑法凌厉辛辣，冷弹脆快。其动作优美，简洁有力，非常实用。
★剑道，指用剑作为武器进行格斗的武道，剑术在日本发展的历史非常悠久。传说日本古代的剑术传自中国，这种说法在史料中很难找到记载，但在汉唐时期，日本仿制中国刀剑确实属实。而从时间方面来看，日本开始有剑术的文字记载的时间与日本仿制中国刀剑的时间基本吻合，故日本古代的剑术传自中国一说是可信的。到了日本的平安时代（公元794－1192年），剑道被称作“打太刀”。到了江户时代（公元1603－1867年），剑道在日本被称作兵法。日本人称孙子兵法为大兵法，称剑道为小兵法。其实剑道一词最早是出现在中国的古籍《吴越春秋》、越王勾践与剑客越女的一段对话。中国古代曾一度将剑的修行称作剑道，《汉书·艺文志》中就记有《剑道》三十八篇，由此可见中国古代剑道早已有了相当完整的理论体系。
★日本刀演变成近代的形态之前，古代日本大部使用中国式刀剑。公元十世纪，政治纷乱，地方士豪为了保护土地不得不聚众习武，武士于此诞生。武士遂致力于刀法、剑法的改进，由中国式剑法改变为日本式剑法。平安时代中期至末期的前9年、后3年之役以及保元、平冶之乱，增加实战经验之后，形成了日本独有的剑法。
★由于武士的出现，自中世以后，在武士阶级支配之下形成了新的社会。源赖朝以勤俭尚武为指导精神施政成功后，造成刀法盛行，而其教习法也逐渐统一起来。由于相继发生的战乱，大家都认识刀剑的重要性，于是反覆练习。
★剑道真正的发展，是从平安时代开始。当时的武士阶层很兴盛，对剑道的发展起到强有力的推动作用。在战国时期，人们出于自卫等需要都去学习剑道，使剑道得到了很大的普及。以前剑道只是武士掌握，后来普及到了普通老百姓。剑道流派也层出不穷，其中的“神道流”、“影流”、“中条流”被后人公认为日本剑道三大源流。
★到了江户时代，剑道仍处在鼎盛时期。此时出现了“柳生新阴流”的柳生但马守宗矩、“一刀流”的伊藤一刀斋、“二天一流”的宫本武藏等剑道名家。宫本武藏的《五轮书》是剑道史上最具影响力的著作。在这一时期，出现了练习用的竹刀及护具。
明治维新时期，文化上实行全盘西化，剑道风气也日渐衰落，再加上明治9年实施了废刀令，剑道变衰退下去……但明治十年发生的西南战争使日本人认识到了剑道的作用，这变促进了剑道复兴。明治12年剑道被列为警视局（后来改为警视厅）的必修课，同时少数学校也开始将剑道列入课程，以后逐渐有许多学校开始引进。到二战时期，剑道再度进入高潮。
★二战日本战败后，盟军司令部以“武道被超国家思想和军国主义所鼓舞和利用，被视为军事训练之一环”为理由，命令剑道、柔道、弓道等所有武道全部从学校体育课程中删除，同时一般人的武道活动也全面禁止。翌年，“大日本武德会”解散，其财产被全部没收，剑道几乎完全消失，再一次走入了低谷。
1950年全日本竹刀比赛联盟成立，剑道在以纯粹体育活动的竹刀比赛的名义下复苏。
1952各大、中学校也把竹刀比赛列为学校体育比赛项目。不久以后，日本剑道联盟成立。
1953年剑道重新被纳入学校体育课程。
1954年解散竹刀比赛联盟，统一为全日本剑道联盟并加入日本体育协会。
1955年起剑道成为国民体育大会的正式项目。
1970年国际剑道联盟成立，每年都有各种国际剑道比赛举行。
和气道
★和气道是一种以柔术、剑道、枪术等武道为基础发展而成的以和气为核心原理的武道。其创始人是植芝盛平，1883年出生于日本和歌山县西牟娄郡西那谷村。
★植芝盛平幼年体弱多病，但非常聪明，有超强的反应能力和记忆力，少年时代曾前往东京学习“起倒流”柔术和“神阴流”柔术。20岁入队当兵，四年后回到家乡开设武馆，传授柔术。并且他又向柔道九段高木喜代市学习柔道，向“柳生流柔术”专家中井正胜学习柳生派柔术。柳生派柔术以柔克刚的思想，对其后来创立和气道起到重要作用。
★1908年，植芝盛平拿到了柔术教练证书。
★1912年，他抱着“开拓北海道”的梦想，前往北海道。在那里他向“大东流柔术”名人武田角学习大东流柔术，并得到柔术秘本《秘传奥义》。这对后来和气道的形成也起了重大的影响。
★1920年，植芝盛平从北海道移居到京都，在京都府绫部认识了“大本教”名师出口王仁三郎。在出口王仁三郎的帮助下，植芝盛平办起“植芝拳馆”。在此期间，他融合了各种柔术、剑道、枪术的精华，开拓了气、心、体统一的“和气”新境界。
★1922年，植芝盛平将自己的武道正式命名为“和气武术”，也称为“和气柔术”。但此时的和气道还是一种以变化技术制服对手的纯技击功夫。
★1924年，植芝盛平跟出口王仁三郎去蒙古，参加了蒙古军队。在一次与张作霖军队的作战中，植芝盛平所在军队遭到毁灭性打击。
★植芝盛平逃回日本后，依旧在京都绫部地方开设武道馆。但他认识到武道不能只限于技击功夫，更重要的是通过武道的训练，将个人的身心与宇宙自然同化。此时，他的武学思想已从单纯的技击观点上升到以人生哲理来倡导技击的观点。这是合气道历史上的一个重要转折点！在新思想的指导下，植芝盛平对和气武术进行了改良。
★1926年，日本海军大将竹下勇听说和气武术的名气后，召植芝盛平去东京。面谈之后，竹下勇当即决定全力支持植芝盛平。翌年，竹下勇还把自己的房产送给了植芝盛平。和气武术在东京有了基地，发展迅速起来。
★1931年，植芝盛平在东京牛入若松街建造了和气武术的总部，取名“皇武馆”，随后又在大阪、兵库等地建立了分馆。
★1936年，植芝盛平将其正式命名为“和气道”。和气道就这样创立了起来……
★和气道作为日本的一个主要流派，发展非常迅速。二战进入高峰时期，植芝盛平看到战争的残酷，于是隐居到茨城县的岩间农村务农，空余时间习武练功。
★1945年，日本战败投降。东京的合气道总部也成了一片废墟。
★1946年，植芝盛平的儿子植芝吉祥丸从日本早稻田大学毕业后，担起了复兴和气道的重任，并举办春季、秋季和气道讲习会。
★1950年，植芝吉祥丸举办《和气会报》。
★1953年至1955年，日本经济复苏，和气道也进入复兴阶段，学习人数增多、设施改善，《和气会报》改为《和气道新闻》，春季、秋季的和气道讲习会改为“全日本和气道演武大会”。
★1956年，第一次和气道公开演武大会举办了，轰动了东京。在大会最后一天，植芝盛平亲自上台表演，观众皆为其神技所感叹。从此，和气道在日本获得巨大的影响力，其支部在各地相继开设，发展更加迅速。
★如今，和气道已成为流行世界的武道。
和气道的原理：
★和气道原理的核心，是“气”与“和气”。
★气有多种含义，可以表示客观存在的自然之气，也可表示抽象之气（灵气、杀气等）。这里所说的气，并不特指某一种物质，而是指天地自然一切生命之气。和气道中的气的概念，可以说是从哲学方面引伸而来的。
★关于和气，植芝盛平曾作出如下解释：气是生命活动的根源，和气就是将生命的气绝妙地活用起来，使人体任何部位都有气感存在，并使气能根据自己的意志随意运动，达到心身如一的境地。
★所谓气之活用，要体会呼吸的微妙变化，进而能运用呼吸方法修身养性、掌握技击之道，并使技击动作依呼吸变化而变化。
★所谓心与气合，是指个人心理活动与气（这里的气分内、外）相合，不可有逆反心理。内指自我呼吸；外指个人以外的所有物或人。对敌人的攻击，不要直接对抗，而是在其攻击的活动中改变其动势，在自然中制服对手。
★所谓体与气合，指自己的行动与内、外之气相应一致。合于内，指动作应与呼吸配合；合于外，指针对外境之变化，合理地发挥自己的优势，而行动应与外力的变化相吻合。
和气道的特点：
★和气道的技术动作，都是非常柔和的。在发力方面，和气道所运用的是一种“流水式”的发力方式。流水柔和，但能无坚不摧。和气道的发力也是如此，其技术能使对方强硬的攻击受到有效的缓冲，消除其威力，达到以柔克刚的效果，最终将对手制服。
★和气道是一种在防守中制服对手的武道，而不是主动攻击他人的武道。所以，和气道没有主动进攻的技术……
★和气道是一种综合性的武道，包括徒手技术、剑、杖和匕首等兵器技术。所有技术中，动作都较为平和，没有腾空跳跃等动作。徒手技术可分为当身技、投技、固技三大类（其中投技、固技是主要部分）
北京空手道
脉动健身道馆
北京北太平庄桥东北角城建大厦6层
010-82255080
010-82255081
5月初开课
极度体验道馆
北京海淀区文慧园北路9号空间蒙太厅B1
010-62254466
5月8日公开课后开课
二外道馆
北京第二外国语学院内国际交流中心3层
010-63458840
波尼道馆
北京海淀区永定口向南50米路西
010-63458840
富地道馆
北京海淀区清河安宁庄西路29号金泰富地大厦三层
010-82743795
4月30日表演后开课
首钢道馆
北京首钢篮球馆B1奥锐特健身
010-63458840
人大道馆
北京人民大学内世纪馆北203武术室
13121456894
参见网页：
http://www.wadokai.cn/new2.asp?ID=86 北京剑道
练习时间地点：
周二晚 20：00-22：00 国家体育总局训练局健身中心（玉蜓桥中国棋院北侧）
周四 20：30-22：30，周日 20：00-22：00 大学生体育馆新篮球练习馆
周日10:00-12:00大学生体育馆田径馆二楼武术训练馆(同时开设儿童训练营)
参见网页：
http://www.kendocn.com/htm/shezhi.htm 北京合气道
武源合气道教练培训班
学期三个月，全日制封闭式训练，小课面授，系统教学。 包食宿。
课程包括合气道文化、合气道技法、教学技巧三大部分。
随到随学。采取实际实时教学制，达到标准学时，颁发结业证书。
报名者可由以下渠道索取武源俱乐部资料及教练班招生简章：
信件联系：北京广安门外南街50号院2号楼武源合气武术健身俱乐部（100055）
*请在信封上注明“教练班资料”。
报名热线：（010）63328162
移动电话：13801177487
传真联系：（010）63328257
邮箱联系：
[email protected] 参见网页：
http://www.wyhqd.com/px-jiaolian.htm参考资料：http://www.xingso.com/bbs/TopicOther.asp?t=5&BoardID=8&id=19181