现在有一些人对生活一片茫然，整天就待在家中无所事事，觉得精力不足，生活没有激情。那么是什么原因造成你精力不足，对生活没有激情呢？
你所处的环境。如果身边的都在无所事事，整天昏昏噩噩你也会受到一些影响，因此换一个环境对你会有一定的帮助。
也许是身体的因素。进行一定的运动，运动可以让你摆脱整天无所事事的状态，你可以看看那些健身的人他们的状态总是那么积极向上。所以在你感觉生活没激情，清理不足的时候，可以出去进行一些运动，这样不光可以让你的身体健康，还可以改变你的心态。对你的生活有非常大的好处。
也许是生活的压力。来自各方面压力会让你感到手足无措，不知道做些什么好。这些压力可能来自工作、学习、亲人、朋友、爱人等。总之在遇到这些压力时，我们不要慌张要保持一个平和的心境。这样才能寻找到更好的解决方式，尽早的从压力中解脱出来。
你没有找到你想要去努力的方向。没有目标的人就会失去人生的方向和对生活的激情，所以要寻找自己感兴趣的方向，并制定一个长期和短期计划，有了目标我相信你一定能够摆脱现在这种感觉精力不足的生活状态，重拾新生。
以上是我对这些问题的一些意见和建议，希望能够对你有一定的帮助，也希望你能够走出现在这种低迷的生活状态，早日找到人生的新方向。
哈哈，看到这个问题我笑了，想起前几天看微博说90后都是老阿姨了，要开始养生了，然后我默默地穿上了我的打底裤。可能这是很多年轻人和中年人的通病吧， 我们来分析一下。
身体疲惫
你可能今天没做什么就觉得挺累的，特别疲惫，我觉得从身体上来说这可能是因为你缺乏锻炼，现代人应该都这样吧，能坐车坚决不走路，能打车坚决不骑车，平时偶尔兴趣来了去健身房跑个步，更多时候应该就是躺在沙发上看电视玩手机了，我觉得身体缺乏锻炼就会繁殖疲惫。
精神疲惫
青年人和中年人的来自各个方面的压力比较大，青年人可能会有压力于学习，可能毕业之后要寻找工作等等，会有很多压力。中年人的压力更多，可能要赡养双亲，照顾配偶还有孩子，处于事业的平坡阶段等，会觉得每天的精神压力比较大，因此可能会感觉到疲惫。
任何事情都是，你对一件事情有激情有动力想要去做好是因为你喜欢，你热爱。生活也是一样，你热爱生活就会富有激情，我们也应该在清淡的生活中去寻找乐趣，寻找激情，这样良性循环，越发现生活美好，越走激情去努力。
人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排。每一场都是现场直播。将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪开心时的醉。都是因追求而可贵。