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    • 害怕上体育课怎么办?

    我是个男生，很害怕上体育课，不会打篮球。汗，还被人笑！
    每次上课前我会紧张的要命，下课了就如释重负一样！
    我该怎么办那？快要开学了

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    推荐答案   2008-08-21
    试着和你们体育老师沟通一下，或者和班主任也可以，而且不是上体育课就是要你打篮球的，还有很多项目的，自己应该克服这些困难，再试试别的体育项目吧，对你的健康有帮助的，逃避不是解决问题的关键。
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    其他回答
    第1个回答  2008-08-20
    也没什么，上体育课的时候就请假
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    初三孩子害怕上体育课怎么办 初三孩子害怕体育课有什么办法答：2、寻找体能训练机构。 如果孩子因为惧怕老师而不愿上课，家长可以到体能训练机构为孩子找个适合的老师，带他慢慢训练。当孩子学到了运动的技巧，体能也上来了，成绩自然就提高了。
    我是一名大一学生,我害怕上体育课答：所以如果害怕体育课，可以主动找体育老师沟通，说明你的情况。你必须认识到自己害怕体育课是因为体能差还是害怕在别人面前暴露自己，如果是体能差，建议还是需要自己加强锻炼，一个好的身体是任何事情的基本，加油你一定可以慢慢爱上运动，因为运动真的是一个很好的过程，在此期间你体能不仅会变好，皮肤身体...
    急!每次上体训课之前心里就会压抑难受,怎么办?答：1、积极的心态： 尝试调整你的心态，告诉自己体育课是一种锻炼身体、提升健康的机会，而不是一种压力。培养积极的自我对话，鼓励自己坚持下去。2、逐步准备： 如果你对体育课的运动量感到担忧，可以在课前逐步准备。逐渐增加运动的强度和时间，让身体适应运动负荷，减轻对课程的焦虑感。3、放松技巧： 学...
    从小害怕运动,害怕上体育课答：这种情况，你可以主动地找你的体育老师沟通，向他说明你的情况，并可以争取你父母的支持，附上家长签名的证明书，一般情况下老师将不会再惩罚你。其次，你必须认识到，你害怕体育课的原因是因为自己的体能不好，害怕在别人面前暴露自己的缺点。但是你对自己的缺点也很清楚，必须克服，就算你是个安静的...
    从小学我就害怕体育课,老师每教一个体育项目,我都紧张做不好,老师也...答：不要怕，逃避不了就得面对。多看看CCTV5体育频道你会喜欢的，这样可能会好点。
    怎么克服对体育课的恐惧啊呜呜呜?答：只要你喜欢运动喜欢一些体育活动那么就会会只要你喜欢运动，喜欢一些体育活动，那么就会克服对体育课的恐惧
    害怕上体育课怎么办?答：试着和你们体育老师沟通一下，或者和班主任也可以，而且不是上体育课就是要你打篮球的，还有很多项目的，自己应该克服这些困难，再试试别的体育项目吧，对你的健康有帮助的，逃避不是解决问题的关键。
    怎样才能喜欢上体育课?答：改变对体育课的刻板印象： 不要将体育课视为单纯的体力劳动，而应该将其视为一项有趣且富有挑战性的活动。树立积极的目标： 不要只关注体育成绩，而是设定一些切合实际的目标，例如掌握一项新的运动技能，提高某个方面的运动能力等。2. 积极参与，勇于尝试：不要害怕失败： 在体育运动中，每个人都会...
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