首先，在你玩二轮滑板的时候要佩戴好安全保护的装备，防止自己被伤害到。
第二，在玩滑板之前要做好充足的准备活动，将全身的肌肉活动开，防止自己的肌肉被拉伤。
第三，开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡。
第四，玩的过程中的技巧：前脚踏在活力板前踏板，后脚向前轻推一步。然后，后脚跟上放在后面踏板上。根据自己把握重心能力的程度，可分为摆动双脚直线滑行，后脚摆动直线滑行摆动双脚直线滑行：站在板上放松身体，保持重心平衡。前后摆动双脚，摆动动作要有节奏感，像小鱼在水里摆动尾巴一样前后一致摆动双脚，双膝摆动的动作保持连贯一致。后脚摆动直线滑行：放松身体，在保持重心平衡的状态下摆动后脚，后脚前后摆动时适度下压踏板，前后摆动的动作保持连贯一致。在保持一定速度滑行状态下改变方向滑行。滑行中适度下压前踏板，就可以使滑行路线呈弧线形，也可以利用身体倾斜来同时下压前后踏板来控制，也就是所谓的转弯。按自己把握重心的程度来控制弧度滑行，控制好滑行速度，再逐步提高自己的掌控能力。
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