跑步鞋的选择标准有长度、宽度、贴合度。
具体选择标准如下:
1.长度是基础:鞋码主要反映的就是鞋的长度,长度可以说是影响鞋的舒适性的首要参数。
脚趾头距离鞋最前端应当有约1.2厘米空隙
2.宽度要合适:宽度会极大影响鞋的舒适性,宽度不足会明显挤脚。
取出鞋里的鞋垫,放在地上,然后一只脚踩上去,如果脚的边缘已经明显超出了鞋垫的边缘,可能你买的跑鞋宽度就太窄了。
3.脚跟与鞋跟贴合度良好:我们在选鞋时,一定要确保鞋跟可以舒适地倚靠在鞋跟处。
一双适合你的跑鞋应当充分包裹贴合你的鞋跟,但不会太紧。
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