思考熊生什么意思

Question

如题所述

Answer 1

一种心理治疗方法。“思考熊”是由美国心理学家艾伯特·艾利斯提出的一种心理治疗方法，也称为“认知熊”。它是一种帮助人们解决情绪问题的认知行为疗法，通过让患者思考自己的情绪问题并找到解决问题的方式，从而帮助患者在心理上得到改善。