一年四季都不要用冷水洗头,最佳的是温水。
洗头水温度以31~38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷,最佳的是温水。
因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季
用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病
不会伤害头发,但是在一定情况下会伤害身体,尤其是女性,及心脑血管病患者。
第一,对头发无害。冷水洗头不容易洗干净,但是洗干净后用冷水把头发过一遍可以让头发更亮。就像用冷水洗脸会使皮肤更有弹性的道理相似。
不过最好不要接触到头皮,因为用完热水后血管多少有些扩张,再用冷水刺激不好。
第二,在某些情况下对身体有害。人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的,
而在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,有可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引起颅内大出血。
所以,在大量运动后一定要用温水冲洗。另外,患有心脑血管病的老人更要注意。
第三,平时就要看个人身体情况了,我看过一个报道,一个五十多岁的老太太十余年坚持天天早晨冷水洗头,依然满头黑发,从不感冒、头疼。
所以,只要身体健康,避开运动后、或大热天血管扩张的时候,女性避开生理周期,在自己可以承受的范围内冷水洗头是没有事的。
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