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吃完晚饭后又运动一早上起来就特别饿那种是怎么回事?
如题所述
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推荐答案 2020-08-15
应该是很正常的。晚饭后运动已经消耗了一部分能源物质,再加上晚上睡觉要消耗一部分能源物质,经过了将近十个小时能量消耗,早上起来感到饥饿说明能量被消耗掉了,所以也就感到饥饿了。
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其他回答
第1个回答 2020-08-15
就是经过了一晚上正常消化吸收了,说明的消化和代谢功能都不错
第2个回答 2020-08-15
因为运动过后都把能量消耗掉了第二天起床肯定会饿
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刚
吃完
饭就会感觉很
饿是怎么回事?
?
答:
在吃完东西后就觉得饿一般多见于青春期的人们,
即青春期甲亢
,建议到医院查一查甲状腺功能,确保这方面没事,如果有事要及时治疗,不然会影响很多问题的。此外
胃火过旺引起的
,可以通过服用一些消食降火的中药来治疗。可以用保和丸加减治疗,最好到中医院就诊,通过服用汤药可以很好的改善这种症状。平时注意...
早上
不管吃点啥,不到中午
就饿了
,这
是怎么回事?
答:
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;往从大的方面去说,经过一二十年精米、精面的洗礼后,人人都有点碳水化合物上瘾。升糖指数这个概念是定义食物的,就是说这个食物高血糖的速度怎么样。我们来看下图的两个曲线。如果我们吃这个食物属于低升糖指数的,吃完之...
为什么游泳
过后
会
特别饿
呢?
答:
你的胃也会加快。你胃里有少量的食物,所以你不会感到不舒服。由于强烈的饥饿感,大多数人会一次吃很多东西,
这很容易造成能量过剩和脂肪过多
,这也是大多数游泳运动员看起来肥胖的原因。如果你在减肥,能量的摄入必须小于能量的消耗。如果你还饿,吃些蔬菜和水果来满足你的饥饿感!
晚上健身一般是先吃饭后健身,还是先健身后吃饭呢?
答:
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不吃早餐会发胖原因是中午会变得
特别饿
造成过量进食!
答:
从后续反应来看,
早晨锻炼
后容易吃得更多,反而加大了摄入量。
晚饭后锻炼
主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是
吃过晚饭
不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的
运动
方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动...
最近经常
锻炼
!每天
早上
5点
就特别
的
饿
!这个时候吃东西影响健康吗!对减肥...
答:
原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质。健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。3、不吃正餐法每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦...
运动后饿了
,到底该不该
吃?
答:
如果你
运动是
为了减肥,吃就要很注意了。我们要明白,人为什么会瘦,一定是:摄入(吃+喝)<消耗(基础代谢+运动)。基础代谢是维持所有器官正常运行所需要的营养。节食减肥的结果:1. 基础代谢率的降低。一点你恢复饮食就会立即发胖。2. 热量缺口不会导致脂肪分解,更会导致肌肉分解。3. 激素...
锻炼
肌肉,饭前好,
饭后
好
答:
如果我们想要较好的让自己吃进去的食物,得到较好的消化吸收,并且让自己的身体重新兴奋起来的话,没有一个或者两个小时是不可能的。要是我们在吃饭的时候,吃了很多难以消化,很多辛辣或者油炸的食物,那么我们在吃完饭
以后就
别想着去健身了吧,你的训练状态会让你很难受的。所以说,小编我还是推荐大家...
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