手机电脑党，如何预防干眼症？

Question

如题所述

Answer 1

对于很多上班族来说，每一天面对最多的不是电脑，就是手机，因为有很多事情都是需要在网络上去处理的，即使不是特别需要手机，电脑的职业，手机，电脑也是需要用的，这也就是为什么有很多人眼睛干涩的最主要的原因，而今天小编想和大家一起来谈一谈 如果已经发生了眼睛干涩这些问题，究竟应该如何解决？

眼睛干涩最主要就是因为长期用远的一个原因 

当我们的眼睛处于一个长期使用过度劳累的状态，它就会产生干涩的一个主要原因 所以如果大家想要眼睛更加的湿润，第一个就是你一这定要合理的用眼，通常使用眼睛一个小时就应该去做一下 眼保健操可以 跳望远处看一些绿色的植物在或者是转动眼球都是非常不错的选择，而且也可以很好的去缓解这个问题 。

眼药水和人工泪液 

这个也是很多年轻人的一个选择，因为他真的是可以达到湿润眼睛的一个状况，地上真的非常的好使，但是像人工内液这个东西毕竟还是人造的，他和我们正常眼睛分泌的东西是不太相同的，所以也不太建议大家去频繁的使用，因为当平常使用之后，你就会发现你越来越会依赖，甚至还离不了这个东西。

其实你的眼压和眼睛发炎也会有很大的一个关系 

人家是否发炎，或者是眼压很高一般如果是近视眼的一些人群的话，其实眼睛的血压都是比较高的，在这个情况下 更不建议大家去连续性的用眼，另外呢，平时去做一些热敷，冷敷也是有必要的另外有一些人可能会戴隐形眼镜，如果去摘并不是特别的 规范的话，可能会导致眼部的一个发炎 自己也并不太知道。这些原因如果大家都可以排除的话，那么就可以 去看我第二段之中所说的一句话了。

Answer 2

玩一个小时电脑，眼睛就要放松一些，可以看看远方或者绿色的植物，也可以准备一些眼药水，时不时的滴一些眼药水也很管用的。

Answer 3

不要经常盯着手机看，要注意缓解眼部的疲劳，不要经常熬夜看手机，看手机一定要有时间限制，这样可以预防干眼症。

Answer 4

手机电脑党可以在手机或者是电脑旁边摆盆栽，并且时不时的也要去眺望远方，要定期做眼保健操。