为什么说熬夜不如通宵？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜如下：

熬夜是指不定时的作息，今天作息正常，明天就不正常，这样身体是不容易转换过来，身体会难接受不规律的作息时间。所以熬夜比通宵危害更大点，但不是说通宵就没有危害了，只是相对熬夜会好点，而且通宵上夜班，休息时间还是能得到保障的。

简介：

熬夜是一个汉语词汇，拼音是áo yè。指到深夜还不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂话本·快嘴李翠莲记》。

熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。