女性在人流后需要保持清淡营养的饮食，需要多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等高蛋白食物。此外，术后还需多休息，多吃红枣、驴皮胶、龙眼、动物肝脏、人参、当归等滋补食品，增强个人体质。
人流后，从饮食上要注意多吃蛋白质、富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。比如老母鸡，可以喝母鸡汤，水果如苹果、猕猴桃等，同时多喝水，不要用冷水，不要泡澡，避免同房。
术后要休息两周，两周后或阴道流血未干净前禁止盆浴，一个月内避免性生活，防止生殖道感染，感染后可使用抗生素预防，一个月后复查，如有特殊情况如发热、出血、腹痛等应及时治疗。
流产后的人应多吃营养丰富、易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止吃辛辣刺激性食物，还要避免吃螃蟹、螺蛳、河蚌等寒凉食物。要多吃鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。人工流产后几天的早餐应喝讲汤，如面条、小米粥，或糖水鸡蛋等食物。因为流产后身体虚弱，要补充水分或蛋白质等能量。
建议先到医院做个全面的妇科检查。如无大碍，建议到正规中医医院看中医大夫。请医生根据体质给予饮食建议，中医讲究食疗，体质不同，不能一概而论。正常情况下，补气血的食物可以多吃一些。堕胎后的早餐要吃流质食物，不要吃得很饱，宜吃菜汤、小米粥。小米粥或红糖煮鸡蛋等较好，适当保证睡眠，保持心情愉快，合理喝些牛奶、鸡蛋汤，不要过于紧张，适当饮食平衡按时睡觉。。。。。。
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