心火盛燥热，上火睡不着着，吃什么降火？

Question

如题所述

Answer 1

上火盛燥热，上火睡不着，吃什么降火？吃点生菜、苦瓜、蒲公英、等，睡不着觉是上热下寒，只吃泻火的菜也不行，要引火下行，上下通畅才行

Answer 2

心火旺的人也要多吃一些清热去火的食物,可以清热解毒,比如说梨,作成梨汤或者蒸着吃,有很好的解火作用,另外西瓜、苦瓜、西红柿、黄瓜、绿豆等都去火的作用,尤其是绿豆汤夏天可以多喝点。

Answer 3

绿豆属寒性，能清热解毒，制成绿豆汤喝即可，晚上11:00之前就要入睡，避免长时间熬夜。因为晚上时间是肝脏修复时间，只有让身体完全处于休息状态才可使肝脏的代谢和修复正常进行。

Answer 4

我觉得你的心火比较旺盛，就不要再吃辛辣油腻刺激的食物了。多吃清淡的饮食，喝绿豆汤，多喝水也可以喝苦瓜汤，这样让自己的饮食变得清淡就会好一些。

Answer 5

心火旺盛，可以去药店买一个上清片 。
上清片里面有黄连，你吃这个药泄火就好了，马上可以通过大便把热排出去 。
赶紧去买，很灵验的 。