皮肤干燥是所有人都十分讨厌的事情,但是在冬季,很多朋友都会被皮肤干燥这一问题所困扰,那么在冬季皮肤干燥怎么办呢 ? 我为大家整理了一些方法,希望能对大家有所帮助。
1、少吃辛辣、刺激性的食物
不吃辛辣刺激的食物可以避免皮肤干燥。
研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火,同时也会加速皮肤水份的流失,所以日常要少吃这类食物,除此之外专家们认为日常还要多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗粮,尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物,多补充维生素C,维生素E,维生素A等。
2、多喝水
皮肤也需要喝水,这里的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华,补水精华,而是平时就要多喝水,每天最少要保证2000毫升的水份,特别是优质的温开水更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。
3、不用太热的水洗澡,少用洗浴产品
不宜用过热的水洗澡,用过热的水洗澡会破坏皮肤角质膜,还把皮肤烫得又红又痒,用手去抓,又会损伤皮肤。
冬季皮肤干燥脆弱,洗浴产品时候也要少用,洗浴产品在清洁皮肤表面污垢的同时,化学成分也在刺激脆弱的皮肤,如果冲洗得不彻底,残留下来的洗浴品化学成分就会使得皮肤更加的干燥。
最后,祝愿大家的皮肤都不再干燥!
我是选择下面三种方法也可以了解一下
尤其是温度比较高的桑拿等情况,因为高温,会使皮肤里面的水分蒸发,会加重这种干燥的状态。同时,一定要注意少用香皂、沐浴露等碱性的洗涤剂,可以用中性、偏酸性,接近皮肤PH值的护肤品洗浴,洗完澡以后还要注意用补水、保湿类的护体乳。
比如润燥止痒胶囊等口服。
少许用一些揉搓量比较强的去角质的揉搓方法,主要用些补水、保湿的护肤品,只有这样才能保持皮肤相对滋润的状态。