女孩子的生理期有多痛，可谓欲哭无泪、痛不欲生、叫天天不应，叫地地不应的感觉，当然，小编我说的可能会夸张一点。毕竟我没有亲自体验过这种痛。
女孩子的月经是由于子宫内膜脱落形成的，子宫内膜脱落的时候，盆腔器官开始充血。女生就会有下腹胀痛的感觉，这个时候，女生可能会感觉到肚子不舒服，这个时候可能就是大姨妈马上就要来光顾了。准备好卫生巾和护垫等必需品放在包包里面是很有必要的，现在也比较方便，每个女生可以下载一个美柚记载一下自己的生理期。
这样月经比较规律的女孩子就可以提前准备好月经期间的必需品。也会避免一些不必要的尴尬。当然，这个地方需要科普一下，不是所有的女孩子的月经都是按照规律来的，也不是所有的女孩子在月经来的时候肚子会疼的。
以前，我有一个女同学，坐在我旁边的，每次月经来的时候都疼得死去活来的，印象最深刻的就是班主任安排我们每个学生轮流擦黑板，每次她月经来的时候疼得没法正常上课就会请一天假回家，还会让我帮她擦黑板，所以，我对这件事的印象尤为深刻！而且每次来月经的时候她的脸色就特别的差。
脸色发黄，嘴唇发白。可能每个女生的身体体质不一样，所以月经带来的疼痛感也不一样吧。而且有女朋友的男同胞们可能都深有感触，女生在来月经前后最好不要惹她们，这个时候不仅是她们身体最脆弱的时候，也是她们情绪最敏感。脾气最容易爆发的时候。
还有一点就是奉劝各位女孩子在来月经的时候还是要注意忌嘴，不要吃一些生冷辛辣的食物，像辣条、冰淇淋。不管是小姑娘还是大龄女生也好，对自己好一点，从平时的一点一滴做起。
那么月经期间怎么样能缓解疼痛呢？补气补血暖身体是最好的方法，当然平时保养也可以，只不过在月经期间效果更明显而已。多喝开水，春夏秋冬养成每天一泡脚的好习惯。
尤其是夏天，天气越热，泡脚出汗身体的寒气、湿气排的越快。月经期间可以在肚子上放一个暖宝宝，这样可以加速血液循环、流通。补气补血就要多吃红枣、瘦肉等。在喝开水的时候也可以加点红糖。还可以脚底按摩安排一波。有助于肌肉松弛、放松大脑神经，整个人也会处于一种很舒服的状态。
综上所述，月经来临，有的女孩子会痛不欲生，有的女孩子可能有轻微疼痛，有的可能一点感觉都没有。但是我觉得，女孩子补气补血不管是不是在月经期间都应该安排起来。这样气色会变好，身体体质会慢慢改善。疼痛自然就会慢慢远离你了。
第二天果真来了大姨妈，大姨妈第一天：一开始只是一点点肚子难受，感觉肚子里的东西全部混在一起旋转。我会暗自庆幸这次大姨妈不痛了。过几个小时肚子的不适感越来越厉害，连玩一个很感兴趣的东西也忽略不了肚子的异样。肚子是一阵一阵的痛，最痛的时候会忍不住死命按着肚子打。
大姨妈第二天：这个时候是最痛的时候，整个人醒来动都不想动，那个地方一夜过去后特别潮湿闷热，动一下就奔涌而出。肚子里像是几百条虫子在啃食着你的肉，但是那种痛却不是刺痛，而是闷闷的。整个生理期最痛的时候会哭出来，感觉叫天天不灵，实在不是矫情而是身边的人没有人能理解我，她们都没体验过。躺着的时候身体的感觉被释放会感觉整个人都不好了，忍不住打自己的肚子或者掐其他地方试图将痛觉转移。站着的时候整个身体特别难受，出的汗粘在身体上，每走一步肚子就会像被电钻钻进。
后面几天不会那么痛，但是整个肚子就让你做任何事都没力气不舒服。这种感觉是我描绘不出来的。
有些男生，在女生生理期间，让她们喝热水然后被说一顿，觉得女生很矫情的。现在网上流传的这些视频都是感觉女生十分无理取闹。事实上女生当时本身就很憋屈，自己的痛苦没有人体会过，没有人能理解。你连句简单的安慰都不会，觉得女生小题大做。谁才是无理取闹自己清楚。
希望广大“直男”不要引以为傲。现在很多男的称自己为直男，我感觉大部分的那些“直男”都在为自己直男身份为傲，好像自己是直男就是个感情专一的男生，你这种女生能找到一个我这种“老实直男”真的幸运。请大家醒醒OK？
女生真的不容易！