经常有负能量，是应该倾诉，还是自己消化？

Question

如题所述

Answer 1

经常有负能量，最好的办法就是自己消化，因为你跟别人倾诉的越多，别人可能听了之后，当时会帮助你，但是会随着时间上的改变，别人与你的距离也会越来越远，所以说有了负能量之后，最好的办法就是自己去寻求解决办法。

每个人的生活当中都不是一帆风顺的，我们要更加认真地去面对生活当中的每一件事情，因为只有这样才能够在未来的过程当中，能够让我们积极地去学会面对问题以及解决问题，所以说当有了负能量之后要学会解决，这才是最好的心态。或者说能够让自己多看一些励志方面的电影，这都是非常好的办法。

生活当中，我们最关键的就是不要给别人去带去负能量，因为每个人都希望自己的生活状态是最好的，所以说当自己出现负面情绪的时候，就要学会默默地去改变自己，因为这样也会让你在未来的过程当中能够承受更多的压力。

有时候面对这样的一种情况，我们可以去试着让自己变得更加优秀起来，因为当一个人的状态在最低谷的时候往往是反弹的时候。所以说在遇到这样的一种情况，只有自己才是解决问题的主导者，没有必要向别人去倾诉，也没有跟别人带来一些不好的影响。经常有负能量并不是好的事情，可以从小事情让自己改变，我相信在未来的过程中都会做的不错。

当你的状态变得非常好的时候，你会发现做任何事情都能够看到希望，就算失败了自己也能够从容地去面对它，并不会像以前那样去抱怨，这就是一种很好的改变过程，所以说负能量是可以改变的，只要是我们能够拥有一颗平常的心态去看待生活当中的任何一件事情，我相信在未来的过程当中都会做的不错。

Answer 2

我一般都是选择倾诉，因为当有人愿意听你讲话的时候你的负能量就已经消化了一般，现在为什么越来越多的年轻人会患抑郁症，就是因为他们什么事情都憋在心里，久而久之自己消化不了就爆发了，所以当心情不好的时候请告诉自己的朋友和家人，哪怕是陌生人也好。

Answer 3

我觉得最好还是自己消化吧，毕竟没有人会愿意听你那些负能量爆棚的抱怨，没有人愿意当你的“情绪垃圾桶”。

Answer 4

应该倾诉，把心里的委屈倾诉出来，这也是释放压力的一种好的方法。

Answer 5

经常有能力能量，我觉得该可以找个人倾述自己的问题，这样解决问题的可能性会很大，而且有个人在旁边倾述自己的心情都会慢慢的消化，负能量慢慢减少。