这是我在一个论坛上找到的一段话，几乎就是我的心声。我复制了下来，请大家帮忙，我感觉现在就像要奔赴刑场。在煎熬自己，甚至已经把自己的私房钱全部取出来给父母保存了。我可怎么办呀
我不知道这个论坛上有没有飞机恐惧症的朋友。
说起来很丢脸。我从来没坐过飞机。因为一直感觉飞机不安全。
现在单位组织旅行，大家都欢天喜地的。只有我夜不能寐。
因为我总是想到飞机失事的情况。还克制不了的去查包头空难等报道。虽然明白几率很小，可也不能缓解心中的担心。我始终觉得，飞机不掉则已，一掉跑都跑不掉。死得还那么难看，多疼啊。还有，我死了，我的爸爸妈妈怎么办？他们就我一个，全部的希望都在我身上。就算我买十份保险，我妈都要疯了。我还那么年轻，还有好多事没来得及做呢，呜……
有人说，飞机掉下来就象中彩票，没那么巧。可是，这个世界，每天都有人中奖。不知道哪天轮到自己。还有人安慰我，说，反正那么多人呢。就算掉下来，也不只你一个，可我还是怕。我不会因为有很多人陪我死而感到安慰的。
其实，除了飞机，我是个标准的胆小鬼。任何的交通工具都会让我感到紧张。坐汽车火车，只要车一发动，我的心跳就加快了。总是幻想车祸的场景。
反正终日活得惊恐不安。
这样的心理真是太丢人了！拜托谁能帮我克服