庄子的养生是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

庄子的养生是指根据生命的自然规律，通过调养和保养来维护生命，达到身心健康的目的。庄子“养生之道”是：“身体无疾病，灵魂无困扰”。“养生”一词最早即见于《庄子·内篇·养生主》，庄子继承发扬了老子道家养生思想，并且总结起来可称之为“八诀”。庄子的养生强调的是顺应自然和内心的平静，而不是单纯的追求外在的形体保养或长生不老。庄子的养生哲学认为，真正的养生在于保持内心的平和与清静，从而达到与自然和谐共生的状态。