1.给予孩子足够的关注和爱：孩子需要感受到父母的关注和爱，这样他们才会感到安全和自信。当孩子感到被关注和爱时，他们会更容易表现出温和的行为。
2.培养孩子的耐心：让孩子学会等待和忍耐是非常重要的。可以通过让孩子做一些需要耐心等待的事情来培养他们的耐心，比如拼图、画画等。
3.给孩子树立榜样：父母是孩子最好的榜样，如果父母本身的性格比较急躁，那么孩子也会受到影响。因此，父母需要注意自己的言行举止，尽量保持温和的态度。
4.给孩子提供适当的挑战：适度的挑战可以激发孩子的自信心和勇气，但过度的挑战会让孩子感到压力和焦虑。因此，父母需要根据孩子的实际情况，给他们提供适当的挑战。
5.鼓励孩子表达情感：孩子的情感表达非常重要，可以帮助他们更好地理解自己和他人。父母可以鼓励孩子说出自己的感受，并帮助他们找到适当的方式来表达情感。