肉桂泡水喝的功效与作用

Question

如题所述

Answer 1

1. 冬季温补良品
肉桂，这种来自樟科植物的干燥树皮，在秋季被剥取并阴干。它主要被用来治疗阳痿、宫冷、腰膝冷痛等问题，以及肾虚导致的喘息、上浮的虚阳、眩晕和目赤等症。十全大补汤中便使用了肉桂，以益气补血、养心安神，针对劳积虚损、呼吸短促、行动喘息、心虚惊悸等症状有良好效果。
2. 冬季手脚回暖秘方
肉桂泡水的性质温热，适合在寒冷的冬天饮用，能有效帮助驱散寒气、助阳暖身，特别适合冬季容易手脚冰凉的人群。
3. 促进睡眠的天然良药
对于那些睡眠质量不佳的人来说，肉桂泡水是一个很好的选择。肉桂中含有的镇静成分可以帮助改善睡眠，预防失眠，提高睡眠质量。
4. 缓解女性痛经的温暖饮品
桂皮泡水的温热作用有助于温通血脉、缓解疼痛，对于因体寒血瘀引起的痛经、寒凝气滞导致的肢体疼痛有显著的缓解作用。
5. 适宜与禁忌人群
大多数人都适合饮用肉桂泡水，但是有出血倾向、孕妇、肺结核患者等特殊人群应避免饮用。
6. 饮食搭配宜忌
肉桂不宜与石脂一同食用。石脂中的硅酸铝可能会吸收肉桂的有效成分，降低药效。
7. 肉桂茶的正确冲泡方法
要冲泡一杯美味的肉桂茶，首先准备8克肉桂茶和一壶开水。将茶具用开水消毒后，将肉桂茶放入盖碗中。第一泡水需倒掉，进行洗茶。洗茶后重新注入开水，盖上盖子，等待15秒，待茶叶充分吸水展开后，使用公道杯滤出茶汤，最后倒入茶杯，即可享用。