生活自理能力是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。
一般包括以下方面:
1、在生活上能自已处理日常生活琐事,比如说做饭吃饭,卫生,购物,学习等等。
2、在人际关系上能处理好人事关系,独立处理一些事务。
3、在心态上能独自承受各种压力。
生活自理能力方法:
1、使孩子树立生活自理意识。这是从思想上培养孩子生活自理的起点。要培养孩子生活自理能力,首先必须使孩子树立一种自理意识,让他懂得,自己的事情必须自己做,让他人代劳是不光彩的。有了这种自理意识,才能促使孩子自觉行动起来。
2、要信任孩子,不要过多干涉。在碰到这些事情时,家长一不要急躁,不能看孩子干得慢自己就伸手代劳;二不要指责,不能因为孩子损坏了东西而训斥孩子。
3、注意根据孩子的年龄特点来培养。孩子处在不同阶段,对其自理能力的要求应有所不同。在孩子三四岁时,主要是让孩子学会自己穿脱衣服和鞋袜,洗手帕等自我服务性劳动等。
4、教给孩子一些应急应变的方法。这也属于生活自理范畴。有些时候,孩子也会遇到一些特殊情况,如果缺少应急应变的办法,孩子就不知如何处理。所以,家长可以经常设想一些特殊情况,向孩子提问,在孩子回答基础上教给孩子一些特殊处理方法。
以上内容参考 百度百科—生活自理能力