怀孕期间营养是必不可少的,但是不应该营养过剩,否则会导致孕妇发胖。怀孕期间,许多妇女会喝鱼汤,如鲤鱼汤和鲫鱼汤。据说喝鱼汤可以让你的宝宝变聪明。那么,接下来就让我们一起来看看:怀孕初期喝鱼头汤好吗?
Tip1:鲤鱼汤
鲤鱼汤对孕妇的好处很多,而且口感也很好,营养丰富,非常适合孕妇食用。
鲤鱼汤能够安胎。另外,怀孕晚期,身体多处会出现水肿情况,而鲤鱼汤有消肿的功效,对于正遭受水肿困扰的准妈妈来说非常有帮助。
除此之外,分娩后多喝鲤鱼汤可以促进乳汁的分泌,保证宝宝日常所需。
Tip2:鲫鱼汤
鲫鱼汤非常适合孕妇食用,可以说是每个孕妇的饮食必备神器。
如果宝宝的胎动比较厉害,让孕妈妈不舒服,这时候如果多喝鲫鱼汤,可以适当缓解一下不适感。
孕期容易便秘,而鲫鱼汤具有促进消化的功能,可以帮助孕妇缓解便秘情况。
鲫鱼汤还有一个最大的作用,就是缓解孕吐。孕吐是很多准妈妈的一个噩梦,经常刚吃进去的东西就吐出来。喝些鲫鱼汤,能缓解一下孕吐症状,而且还可以补充身体所需的营养。
怎样怀孕?怀孕至少须具备三个基本条件: 1、男女双方性(生理、心理)功能正常(人工受精除外); 2、生女方正处于排卵期; 3、正常精子与卵子结合。
什么时候最容易怀孕
选择最理想的怀孕日期,一般安排在女性月经来潮前14天左右,同性怀孕后17天流产率较高。因为卵子只能存活12 ~ 24小时,精子只能在女性生殖道中存活1 ~ 3天,所以从排卵前3天到排卵后1天通常很容易受孕,如果共用同一个房间的时间太早或太晚,则不容易受孕。夫妻生活频率一般为每周1~2次,在女性排卵前后可以适当增加。
吃什么容易怀孕
黑豆的功效:补充雌激素,将一些黑豆浸泡在清水中约12小时,然后用更少的盐在清水中煮至成熟。从月经后的第一天开始,每天服用47粒药丸,持续6天。
阿胶大枣:更适合气血不足的JM。主要针对月经过少、颜色不规则、头晕、手脚冰冷等症状。如果气血不足,妊娠会受到影响。每天用勺子挖一勺,放入杯子里喝水(挖起来越来越难),然后放入热水里洗。如果你能在办公室里喝一天,你会感到浑身温暖。
唐红姜水的功效:温暖的子宫。对于子宫寒冷的人,使用250克红糖加150克姜水。姜被切碎,在水中蒸30分钟。它分为7部分。月经干净后第二天开始连续服用7天,最好早上空腹服用。7天内不要和你丈夫睡觉,7天后再呆在一起。提醒姐妹们,因为YJ大约需要五天,吃这个需要七天,总共需要十二天。如果你的PL在第15天左右,让LG先取出精子,大约在PL前7天,否则精子可能会老化。