春天象征着希望和开始。想要一个健康宝宝的男人，春天是你发起造人计划的最好时机。让我们开始快速行动吧！春天是受孕的最佳季节。医学专家对650名女性进行了跟踪调查，发现春季是最容易受孕的季节，其次是夏季、冬季和秋季。冬季和春季男性精子质量最好。春季受孕，妊娠中期发生在夏季或秋季，此时流感和病毒感染较少，有利于胎儿发育。
一、什么季节适合受孕
首先，性生活要循序渐进，由少到少递增，特别注意不要随意放纵，因为过度进行性生活可能会引起阳痿。其次，保暖。春天经常有“晚春感冒”。这时人体皮肤的毛孔已经被打开，对寒邪的抵抗力减弱。因此，春天做爱时要注意保暖。再次，避开春雷和春风。我国大部分地区的第一声雷发生在“刺痛”前后，此时冷空气活动频繁，气温不稳定，且常伴有大风。在这种恶劣的天气里，最好停止做爱。除了和谐的性生活，为了孕育一个健康的宝宝，男性也不能忽视自己春季的营养补充。良好健康的饮食，尤其是丰富的蔬菜、水果、鱼类、肉类和蛋类，对强健的精子大有裨益，而含锌量高的食物(如牡蛎)对提高精子质量不可或缺。
二、怎么科学的备孕
在备怀孕之前进行身体检查，对她的身体有更清晰的了解，这是非常重要的一步。只有了解自己的身体状况，才能知道自己目前的身体状况是否适合怀孕。如果检测结果很差，说明你目前的身体状况不适合怀孕，在备开始怀孕前应该先调理一段时间身体，对于一些有遗传病的人来说，更重要的是要做孕前检查，看看怎么做，以免影响孩子，或者对孩子影响最小。如今，许多人，尤其是育龄年轻人，生活习惯很差。首先，生活和工作的压力太大，身体长期处于高压状态，对怀孕和分娩非常不利。而且，很多人都有熬夜的坏习惯。如果你打算生孩子，最好在怀孕前纠正这些习惯在备你一定要让自己的身心愉悦，在备，从怀孕开始就保持良好的生活习惯，这样才能提高你的生殖细胞质量，为下一代提供更好的基础。
科学备孕对提高优生水平有很大帮助，婴儿的质量与父母的努力密切相关。虽然说父母双方都不担心生下一个健康的宝宝并不小，但从大数据来看，拥有科学备孕的家庭比拥有随机备孕的家庭出现异常问题的可能性要小得多。