中医进，爸妈快50岁，补身体吃什么保健品比较好。

Question

老爸爱喝点酒，身体还可以；
妈妈经常腿酸疼；从网上看了自制的药酒方子，请中医高手看看是否可以有效。
此药方为：当归29g，党参20g，黄芪40g，茯苓20g，山芋肉20g，川芎15g，炒白术20g，五味子20g，陈皮15g，枸杞30g，防风15g，羌活15g，伏神20g，麦冬20g，生地黄30g，熟地黄30g，龟板胶20g，丹参40g，大枣10个。
早晚各服15毫升，白酒60度以上4-5斤，泡7-10天。

Answer 1

　　我不是中医，但因为也注重父母健康，久之懂得一二：
　　1、多吃黑木耳，因老年人多脂肪肝等和血液内含脂高容易出现血液粘稠造成的各种疾病，对心脏也不好，黑木耳有很好的作用，多吃，最好顿顿都有。
　　2、重视补气。老年人衰老中医上讲为中气亏，西洋参尤其是高丽参是比较好的补气产品，经常炖鸡和猪骨汤时加一些，可以起到补气的作用，这个是温性的，对老人身体不会像人参那样燥热。
　　3、买内蒙的肉苁蓉，切小块，顿鸡或肉时放一些，是补肾的，很好效果。
　　4、平时买一些宁夏产的枸杞，放炖品中或者平时喝水时直接泡在水里，也有很好作用，但要长期食用。
　　尽量不要泡酒，酒对身体没有一点好处，尤其对老人，泡药酒其实是一个误区，也不要用什么药方，因为老人肝肾功能已不好，任何药都需要增加肝肾负担，反而适得其反，一切不如食补和食疗，是最安全，长期坚持也是效果最好的。
　　还有我母亲原来也有这毛病，一方面食补，一方面进行中医讲的保健运动，例如拍四肢，每天用手空心成掌，从胳膊和腿的内侧由根部向末梢顺序拍打，再转到外侧拍上来，这是疏通经络的，经常做，就会好转，中医说通则不痛，痛则不通，就是这个道理。不要让他们长时间坐着或保持一种姿势做家务什么的，经常活动，就会自然消失病痛。

Answer 2

适量的 有氧运动和心情比保健品好的多啊 至于妈妈的腿就要到医院看了再说吧

Answer 3

还有就是你要常回家看看 让老人有一个好心情 身体自然就好了

Answer 4

喝酒伤肝，可以买些护肝的保健品
腿酸疼，应该是有点缺钙，这个年龄比较容易流失钙质，平时摄入的钙质不够，可以买些补钙的保健品

Answer 5

这些东西分阴阳,不能乱补!!!!!
所以你在网上问没有用,最好带着老人家去正规中医医院,找大夫看看.

Answer 6

算你找对人了!!!!!!!!!!!!!!
看书!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
书里有秘籍!!!!!!!!!!!!!!!!
《求医不如求己》！！！！！！！！！作者：中里巴人！
我不是做广告的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
信不信由你，不信的话也许是天意吧！！！！！！！呵呵