身乏力、四肢酸软有可能是过度疲劳导致的，但也有可能是抑郁症、低血压、贫血引起的。
1.过度疲劳
一般患者在进行剧烈运动、高强度体力劳动后，中枢神经由兴奋状态转为抑制状态，而且全身肌肉蓄积大量乳酸，所以休息时可自感全身乏力、四肢酸软。
2.抑郁症
抑郁症患者情绪低落且常伴有食欲减退、入睡困难、睡眠轻浅、多梦等情况，所以长此以往也可影响正常活动并导致患者自感全身酸软无力。
3.低血压
低血压可影响脑组织、肌肉及其他脏器组织的供血供氧，所以患者除可自感肢软乏力外，还可伴有心悸、眩晕、视物不清、出冷汗等情况。
4.贫血
贫血患者血液中的红细胞含量减少，在一定程度上可影响血液的携氧能力，所以患者在活动量增加时也有可能出现肢体酸软、全身乏力等情况，严重者甚至在静息状态下也可出现气短、呼吸困难等情况。