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瘦腿操有推荐吗效果好一点的,还有减肥操,或者瘦脸啊什么的大概半个小时或一个小时左右那种。谢谢谢谢谢
瘦腿操有推荐吗效果好一点的,还有减肥操,或者瘦脸啊什么的大概半个小时或一个小时左右那种。谢谢谢谢谢谢
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推荐答案 2015-07-06
郑多燕健身操
追问
效果很好?
追答
不错的,只要做正确的动作可以减肥下去
追问
谢谢
追答
不客气
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/1SKVtKcBKBSatcM1aV.html
其他回答
第1个回答 2015-07-06
倒立瘦腿
追问
难度有点高
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超简单有效的
减肥操
答:
如果刚开始的时候,双手放在地上很难起身,可以将双手放在你的前脚膝盖上。4、
瘦大腿
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瘦腿的减肥操
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快速瘦腿的减肥操方法
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瘦腿操有推荐吗效果好一点的,还有减肥操,或者瘦脸啊什么的大概半个小时
...
答:
郑多燕健身操
减肥操瘦腿
瘦臀
答:
保持臀部、腹部、背部成一直线。相信通过上面的文字内容的叙述,只要认真阅读了的朋友们就不难发现,在日常生活中只要我们坚持跳
减肥操,
就能促进手臂和双腿上的脂肪更好的代谢,
瘦腿
瘦臂就更不在话下了。但我还是要友情提示一句,跳减肥操不是一天两天就能达到
效果的,
需要我们做好打持久战的准备。
郑多燕
减肥操,
每天
半个小时
够吗?还需要在多做吗?如果一个月
或者一个
星 ...
答:
郑多燕
减肥操
每天
半个小时
,每天两次,坚持一周就有效果,不需要换别的,以后每天一次就行。我现在主要跳针对腹部和瘦腰
瘦腿
的两套
操,
每天一小时,每次跳完都大汗淋漓,我觉得很有效果的。
睡前
减肥操
怎么做有
效果
?
答:
对于想要减肥的小伙伴来说,应该充分利用好日常的空余时间,也不需要抽出多少时间来进行锻炼减肥,例如在睡前的十几分钟就可以做一些简单的运动锻炼来帮助燃脂瘦身,当然强度要适度。那么睡前
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