吃的补的就上火是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

一般本来自身的体质偏于阴虚或湿热的，就容易出现这种情况的。本来自身就有热象，再吃热性的和辛辣的食物，当然就容易上火了。还有一种情况，叫上热下寒的，也会出现这种问题。

多吃清热降火的食物，如黄瓜、竹笋、豆腐、芹菜和金针菇等都是不错的选择，夏季多食用能起到降燥去火的作用，此外，这些食物还能消炎抗菌，是夏日里的天然保健药呢。

02
夏季苦瓜和丝瓜大量上市，丝瓜和苦瓜性凉，夏季上火的人群可以选择多食用丝瓜和苦瓜来降火，这两种菜可帮助去实火之症。苦瓜可以用来烘蛋食用，丝瓜则适合煮汤食用，既能清凉败火也能满足大家挑剔的胃口。

03
如果是秋冬季节上火则可以多食用冬瓜、莴笋、绿豆芽以及鲫鱼等食物，这些食物可帮助去实火。但要注意的是食用时最好以清炒为主，鲫鱼冬瓜等则炖汤食用滋补效果更好，这些食物利湿泻火的特性尤其适合秋冬季节上火的人群。

04
如果出现口苦口干，大便干结等比较严重的上火现象，这可以用黄连泡水服用。饮食上多吃清炖白萝卜，白萝卜被誉为土人参，对减轻上火症状有较好的疗效。

05
如果出现牙龈出血等血热的上火症状，则可以用莲藕炖汤食用，或者熬点冰糖雪梨食用，此外玉米须煮的汤也有很好的凉血败火效果。

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对于虚火上窜的人群，可以多食用百合熬成的粥，百合不仅可以清心安神，更重要的是能够去火利咽，经常食用百合还能润肺，使人皮肤在秋冬季节也是十分滋润。

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对于失眠盗汗，阴虚火旺的人群来说，南瓜、银耳、菠菜以及甲鱼等食物则是滋阴降火的不二选择。多食用能去火还可以安神，菠菜中还含有丰富的钾元素，可补充身体所需微量元素。

Answer 2

　　这是虚不受补，“虚不受补”即患者体虚，而不能接受补药之谓也

脾胃虚弱是导致“虚不受补”的主要原因。由于胃的消化与脾的运化功能差，而补品又多为滋腻之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃肠负担，出现消化不良等症状。

治疗虽云“虚则补之”，但温热药均不能接受，药性略温，即感“上火”而出现热象，此热药重伤其阴之故。
如虚不受补之体，又患虚性肾病，则桂附等温热药不用或用少量，只可用平补、清补之品，如生地、天冬、麦冬、石斛等，缓缓调补之。又患脾胃病虚不受补之体，如人参、党参均不可用，经济条件好者用西洋参，条件差者可用太子参；白术较燥，可用焦白术；扁豆健脾，嫌其空气，改用扁豆花，其他亦多用花，如佛手花、厚朴花、玫瑰花等.....
治慢性病用药之量宜轻，服药见效后，逐渐加大药量，治疗虚不受补之人，当如此。追问

多谢多谢

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Answer 3

补充点维生素,可能是缺乏某种维生素,还有就是多喝水,多吃水果,但是水果不要吃热性水果如:菠萝,桔子,龙眼,荔枝等平时吃清淡点,多喝凉茶.不要熬夜.冬天不要整夜的用电热毯.

Answer 4

上火原因很多啊，有饮食方面的，有熬夜原因，睡晚了最容易肝火上升了，早点休息，多吃水果，再喝点凉性的茶，最好每天吃点粗粮，像糙米，红薯，牛蒡啊，我觉得牛蒡的效果是最好的.

Answer 5

补气药大多是温热之品，补得太多就会上火。
一般情况下，中医大夫在开处方的时候，会配伍点降火的药。跟你的医生说说，把方子调调追问

好的，谢谢各位了