怎么蹦迪啊？？

Question

如题所述

Answer 1

其实很容易。
关键是要踏准节拍，一般人都能听出一首乐曲中的节拍。可以先招一些R&B的歌曲来听，很容易感觉到。

跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了（俗称踩乐点、踩鼓点），开始时先一步一拍：一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作，依次反复，双手可以垂下或略微抬起，随节奏轻轻舞动。等熟悉节奏感后，就可以随心所欲的即兴发挥了。如果实在感觉不行，就找一个节奏最明显的曲子，然后随着你听着最明显的那一拍鼓点走路，依每一拍，一步步走下去。就如同跳舞。

现在蹦迪没有什么固定动作，主要是即兴，目的就是放松。熟练后上半身及双臂还可以加一些（小幅度）动作。慢摇也一样，就两步，左右左右...，轻轻随旋律挪动脚步，女孩的步伐完全是由男孩引领的，相依相偎管他往哪个方向移动，只要别踩了他（她）的脚就行。
现在这些都很容易，不象国标有动作、步伐的要求，也不象Hip-Hop得有一些基本功，掌握一些常规或过场动作，然后苦练高难动作，创新一些“专利”动作。想想84、5年前后，随着全国霹雳舞（其实就是现在的Hip-Hop）热潮，偶可是狠练了一年的各种旋儿，为了练好“月球滑步”，脚尖都可以象芭蕾舞者那样立起来了。可其实呢，当时除了表演给人看以外，去了舞厅就不能那样跳了。为什么呢，中国泱泱大国却是地少人多呀。

Answer 2

蹦迪 disco dancing
　　释义
　　迪，是迪斯科的简缩；指到舞厅去跳迪斯科。
　　来源
　　“蹦迪”是前几年由“迪士高舞”演变而来，由于它节奏感强、简单易学、富有感染力和激情，极符合现代人的情趣。
　　场所
　　“蹦迪”的场地有两种，一种是震动钢板（在钢板下安装强性弹簧），一种是木质地板。“蹦迪”时，人们在场地内自由自在地发挥，可一人蹦，也可几人同时 蹦迪现场蹦，随着节奏感极强的音乐，舒展全身筋骨。只要不到一会儿，“蹦迪”的你便完全忘情地投入其中，再冷的天，也会蹦个大汗淋漓。“蹦迪”使你享受浑身释放后的一份舒坦和惬意。
　　好处
　　蹦迪是一种个性张扬的自由舞。对身体有好处：
　　1、自由发挥——身心快乐，精神舒畅；
　　2、肢体活动—体育锻炼，筋骨活络；
　　3、舞步节奏感－大脑协调，神经敏锐。
　　当然与其它的活动一样，不要沉迷；不要参与蹦迪以外的其它非法的活动；不要长时间在空气不好的场合等.
　　4 可以解除烦恼
　　危害
　　
　　“蹦迪”有损健康。经常蹦迪的人容易出现耳鸣，持续低烧、咳嗽等症状，诱发肢体抖动症的小患者，主要症状是患者无论坐着还是站着，两条腿及脑袋总是不由自主的摇动。蹦迪是神经性疾病的罪魁祸首。青少年正处于生长发育时期，经常在震耳的音乐和刺眼的灯光下，对健康将产生极大危害，长期在这样的环境中，还会导致大脑神经紊乱，出现失眠多梦，记忆力下降和头痛等病症。
　　注意
　　1.要是你觉得心脏不好，还是不要蹦了，因为这样做有可能会诱发心脏病.
　　2.去蹦迪记得携带身份证。
　　3.着装：短袖T恤加牛仔裤是以不变应万变的经典. 不要着太多衫, 不要穿运动裤.
　　4.尽量避免和外人的肢体冲突。

Answer 3

Answer 4

蹦迪的意思就是到舞厅去跳迪斯科，蹦迪时人们场地自由，可以随意发挥，你可以一个人蹦也可以多个人一起蹦，伴随着节奏感极强的音乐，让人舒缓压力，纵情享受，忘却自我。

Answer 5

刚开始不会玩就把手背在后面跟着节奏在下面轻轻的跳!慢慢会了就可以多动动!身体跟着节奏走了就开始摇了!慢慢就会了!建议你蹦的时候吃个槟榔!上去之前抽两根烟!头晕晕的!身体燥热就会跟着节奏狂嗨!就会了!