掉头发的原因与营养有关 ，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。意见建议：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
1、心情好很重要，少费神去想事情。2、多吃可以使头发变黑的东西，向黑芝麻、核桃仁、黑木耳等。3、我有个方子，可以非常简单的是头发变黑，不过贵在坚持。 即：炒黑芝麻，同时加入白糖，待熟了之后，存放在一个干净的罐子里面，每天吃2勺，长期吃就会看到乌发的效果了~！
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