早上起床后小腿酸胀没劲,活动一会就好了是怎么回事

如题所述

病情分析: 这种情况首先考虑是否是缺钾引起的,建议最好去医院确诊一下.可适当口服补钾.平时补钾应注意尽量采取食补:香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等.其次考虑是否是缺钙.可酌情补充钙剂.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,
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