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心里有火应该常吃什么
如题所述
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推荐答案 2020-12-06
生活中上火真的是不能避免的一种症状,虽说上火不是很严重的病,但是上火导致的牙疼、咽喉疼和口舌生疮真的让人很无奈。尤其是对于那些心情比较急躁的人来说,遇到一点棘手的事情就会上火。
其实上火完全可以通过在日常的饮食中进行调节,多吃这十种食物让你远离上火,重点是你选对了吗?
第一种、冬瓜
作为蔬菜冬瓜可以做成很多美食,中医认为冬瓜有很好的清热解毒的作用,适量的吃冬瓜可以清火。
第二种、绿茶
在众多的茶叶种类中绿茶性凉,经常喝绿茶能够清除身体的火气,尤其是对口苦和喉咙痛的症状最为明显,需要注意脾胃虚寒的人最好不要喝绿茶。
第三种、白开水
虽说白开水不属于特定的食物,但是干燥的季节多喝还是很有好处的,针对身体缺水导致的干燥和上火现象最有效。如果觉得白开水味道单一,也可加入适量的盐或者蜂蜜来中和。
第四种、豆制品
秋冬由于气候的原因,上火的现象比其他季节更频繁,可以多吃豆制品,因为大豆食物中含有的成分能够有效的去除身体的火气,起到很好的降火作用。
第五种、西红柿
本身西红柿就属于常见的蔬菜,丰富的维C和维A成分能够预防因上火导致的牙龈出血现象,对于口腔问题有好的预防作用,而且经常吃西红柿有清热解毒的作用。
第六种、苦瓜
苦瓜最被大众熟知的作用就是败火,性寒又能清热解毒,对于小便赤黄、眼睛发炎及喉咙疼痛都有很好的缓解效果。
第七种、牛奶
牛奶有滋阴和清热通便的作用,多喝性平味甘的牛奶有去火的效果,切记不要将牛奶冷冻。
第八种、芹菜
性凉味苦的芹菜有清除肝火的作用,所以对上火引起的牙龈肿痛和面红耳赤的症状有明显的降火功效。
第九种、柚子
柚子全身都是宝,上火时候多吃柚子有预防口腔溃疡及口舌生疮的作用。
第十种、梨
秋冬是梨子大量上市的季节,多吃梨子有润肺化痰和降心火的作用。
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-12-06
1.草莓、2.西瓜、3.大豆 、4.苦瓜、5.西红柿、6.梨、7.香蕉、8.石榴、9.葡萄、10.芒果、11.苹果、12.柚子、13.柠檬、14.山楂、15.甘蔗、16.柿子、17.荸荠、18.银耳、19.菠萝、20.燕窝、21.猪肺、22.蜂蜜、23.乌骨鸡、 24.鳖肉、 25.龟肉、 26.鸭蛋。
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第2个回答 2017-12-05
没有好办法的治宜清心泻火,或兼凉血.配伍栀子,连翘黄芩,大黄等同用.建议去看中医,西医是没有好办法的.
第3个回答 推荐于2017-12-16
水果:柚子、梨子、橙子
茶:金银花、绿茶、红茶、无花果、罗汉果、蜂蜜等
中药:板蓝根、甘草等
第4个回答 2013-01-14
吃一些金银花茶,下火,多喝水,平时多吃蔬菜
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心里有火应该常吃什么
答:
吃一些金银花茶
,下火,多喝水,平时多吃蔬菜 xzz0717 | 发布于2013-01-14 举报| 评论 1 4 罗卜,菊花茶,金银花茶等凉性的 damon尘埃 | 发布于2013-01-14 举报| 评论 6 1 水果,越多水越好 棉花糖20120526 | 发布于2013-01-14 举报| 评论 0 2 其他3条回答 为您推荐: 上火了吃什么降火最...
心情烦躁怎么办?
应该吃什么
食物好啊 ?
答:
1、
蜂蜜
蜂蜜是一种很常见的养生的好物,是可以益气补血的,对于心烦气躁的情况,是有一定的安抚的作用的。2、
葡萄
葡萄里面含有充分的糖分,以及一些蛋白质、果胶等成分,有很高的营养的,款可以强心、开胃,对于一些神经衰弱的情况,也是很有效果的。3、
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龙眼肉能补血安神、益脑力,是一种滋...
常常生气的人最该
吃什么
食物-生气,消气,理气解郁,肋间神经痛
答:
常常生气的人可以吃以下食物可理气:1、
萝卜
萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。2、
玫瑰花茶
瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。
心情烦躁怎么办?
应该吃什么
食物好啊 ?
答:
3、葡萄柚
口感好、水分足的葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味,无论是吃起来还是闻起来都非常新奇,可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素c不仅可以增强身体的抵抗力,而且也是为我们的身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因子的重要成分。4、全麦面包 为什么总有那么多mm喜欢吃面包和点心,原来...
心情烦躁怎么办?
应该吃什么
食物好啊 ?
答:
烦躁可以通过解决烦躁来源、转移注意力、适度运动、倾诉、心理治疗等来缓解,必要时及时就诊,由医生明确原因并治疗。个人觉得
多吃
甜食吧。
...严重上火干燥肌肤问题怎么办啊喝什么
吃什么
食物调理身体
答:
常吃
蜂蜜
能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能...
心里有火应该常吃什么
答:
第一种、冬瓜 作为蔬菜冬瓜可以做成很多美食,中医认为冬瓜有很好的清热解毒的作用,适量的吃冬瓜可以清火。第二种、绿茶 在众多的茶叶种类中绿茶性凉,
经常
喝绿茶能够清除身体的
火气
,尤其是对口苦和喉咙痛的症状最为明显,需要注意脾胃虚寒的人最好不要喝绿茶。第三种、白开水 虽说白开水不属于特定的...
心里有火吃什么
答:
绿豆汤,清热泄火,食之有益。
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心里象火在烧,应该吃什么食物和水果呢???谢谢!
心里有火吃什么