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在健身房有必要请个私人教练吗?教练说我动作什么不标准,让我请个私教,教我。
如题所述
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推荐答案 2019-12-17
私人健身教练的主要工作就是让前来健身的会员通过科学合理的锻炼得到健康,不仅能教会健身会员锻炼的动作,健身的形式,还会通过切身实际的引导,传播健康的健身理念,让大家养成健康的锻炼习惯,有科学的训练意识。具体一点说,私人健身教练的本职工作,就是根据健身会员的身体状况、饮食习惯、作息规律、工作性质,以及他们的健身需求等等因素,为他们制定一对一的计划,有针对性的健身饮食、作息与锻炼计划等等,让他们在一定时期内达到他们的健身目的。
围绕这个主要的工作,他们需要与健身会员保持良好的沟通与联系,因为会员通过一段时间的锻炼,身体会有变化,原来的计划就不再适用了,需要不断地进行调整,这些就是私人教练应该做的工作。如今社会健身行业迅速发展,速度也是出乎意料的快。
对于想要成为一名优秀的私人健身教练的朋友们来说,需要有大量的专业知识支撑,经过一套系统的学习。除了以上所说的私人健身教练要做的专业内的工作,还有很多专业外的工作也都是私人教练需要做的。比如,要有良好的沟通心态,需要一定的销售技巧,同时私教需要保持一颗分享的心,要抱着分享的感觉去带领更多的人运动,这才是私人健身教练比较应该做的事情。
想要在一个行业中得到一个较高的成就,那么必然要有一些条件的辅助,对于健身教练来说,健身教练资格证是一个很重要的一个大招。想必很多健身教练已经考取了国家职业资格证书初级,不过对于还没拿到证书的要准备一下了,持证上岗是政策发展的必然趋势,而有中级证书的却寥寥无几,有高级证书的更是凤毛麟角。可想而知中级和高级证书的稀缺程度,健身俱乐部要是能招到持有中高级证书的教练,那就简直和中彩票一样幸运。
在中高级国职考试中,专业知识和体能的难度都要明显高于初级的考试。因此,能获得中高级证书,是作为一名专业的健身教练无论在身体素质还是专业知识上都有比初级更进一步提升的有力证明,而中高级证书的稀缺性使教练就像健身房里的招牌一样,一定大受欢迎!所以很多健身房工作室的老板或管理者也从百忙中抽空亲自来接受中高级的培训。
虽然中级的国考和初级比起来难,也低一些,不过大家不要担心,和国职初级考试一样,要想在健身行业职场脱颖而出,就需要不怕困难,迎难而上,去努力一次,去拼一把!
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其他回答
第1个回答 2015-06-10
健身房大多是野鸡教练,你问他是否知道韦德训练法,韦德训练法有多少种训练方式,坐卧推时候肱二头肌是离心收缩还是向心收缩,如果连最基本的这些知识都不知道,别请了,浪费钱还练了适得其反,健身房的健身教练大多是为了卖课时赚取课时费和提成,然后撺掇你多多的买课
追问
那怎么办
没人教我啊
追答
推荐你一本NSCA出版的《体能训练概论》淘宝有卖还有去网上看看韦德训练法,
追问
还有其它吗?能全部教会我的?
还在吗?
本回答被网友采纳
第2个回答 2015-06-10
当然有必要。。
追答
求采纳。,
第3个回答 2015-06-10
不用
第4个回答 2015-06-10
有必要
相似回答
健身
有没
有必要请私教?
答:
我觉得完全没必要啊
,自己一个人在健身房也可以系统的锻炼,请教练虽然效果比较好但是花费太大,我觉得一般人还是消费不起的!何况我觉得天下所有健身房的教练都一样,他们掌握的理论知识都是一样的,包括私教课的内容,我觉得都是万变不离其宗,这些知识在网上一搜就可以搜到,然后按照网上的方法进行训练...
去健身房
健身
有必要请私人教练吗?
有教练的健身与没有教练有何不同?
答:
健身新手需不需要请私教;
提议健身新手依据状况请私教
,由于健身新手通常并没什么锻炼的工作经验,在训练情况下也容易受伤,挑选私人教练则可以减少这样的事情发生的概率,由于私人教练锻练是循序渐进的,因此,也可以令人有规律的锻练习惯性。之上便是有关请私教和不请私教的区分表明,做为健身者,推荐依据自...
健身
该不该请
私人教练?
视频时间 00:32
去健身房有必要请私教吗
答:
去健身房有没有必要请私教这完全看个人的喜好
,因为有的人如果没有私教那么就不好好练习,有的是因为不知道如何练习,而有的则是单纯的为了装一下,那么到底有没有必要请私教呢?小白的看法是有的。具体有以下几个原因。一、懒惰 现在的人,虽然认识到了自己的问题,觉得自己应该去健身,改善一下自己...
健身
需要
请私教吗?
答:
请
私人教练,
主要是取决于自己经济承受能力,一般的私人教练的支出是不便宜的。
健身房请私人教练
是
必要
的
吗?
答:
而且一个人也不可能一辈子锻炼都依赖
教练
。但是有几类人我觉得还是
有必要
。1. 新手小白 如果是刚起步的小白,有增肌、减脂、塑形的目标,但没有任何
健身
基础和训练营养知识,在经济条件允许的前提下,可以去找一位教练带你练。但别让销售说晕了买太多课,5-10节课以内,尽可能把基本动作都掌握,平时...
健身房
都配
有私人教练,
锻炼身体而已
有必要请私教吗?
答:
在私教的指导下可以保证自己的身体不受损伤,极大降低因为锻炼而受伤的概率。
健身房
的器械非常的多,使用方法虽然都有标注但是因为一些人姿势的不正确极容易导致身体受到损伤。在这个情况下
健身教练
是非常有存在的必要的
,私教
可以指导自己正确的使用器材,减少对身体的损伤。锻炼身体是为了让身体更加健康的而...
健身
的时候,该不该请
私人教练?
答:
看你的目的,如果短期内想达到好的效果、又有毅力坚持训练肯定专业
教练
会给你系统的指导,前提是经济条件允许。 好的教练会根据你的身体条件、生活习惯、运动爱好等各方面综合的建议。最好办一张比较好,毕竟专业很多,不容易走弯路。
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一般健身房里的私人教练会另外收费吗?