你好,儿童免疫力低下是和小儿的体制有关的,建议:摄入维生素可提高身体免疫力.
蛋白质的食物主要来源瘦肉,鱼虾类,奶类,蛋类和豆类.
维生素A丰富食物有:动物肝脏,奶油,蛋黄,鱼肝油,禽蛋等;绿色,黄色或红色的蔬菜水果,如菠菜,南瓜,柑橘和柿子等.
维生素B的主要来源是菠菜,猪肉,肝脏,豆类,绿叶蔬菜和奶制品等.
维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果,如柿子,番茄,菜花,柑橘,山楂,猕猴桃等.
维生素E丰富的食物有植物油,坚果,豆类等.
预防感冒:1,首先家庭成员不能感冒,往往是家人感冒在先,孩子感冒紧跟其后,年龄愈小,被感染的机会就愈大. 2,父母根据天气情况,适当为孩子增减衣服,不能过暖,因之孩子出汗,汗后很易着凉. 3,孩子洗澡时室温应在23度左右,水温接近38度,洗完后赶快用毛巾擦干,以免孩子受寒. 4,冬春季空气干燥,加上室内取暖,常使屋内湿度很低,所以要使用加湿器,或在灶火上烧开水加湿. 5,婴幼儿不能在冬春季吃凉食,喝冷饮.中医认为饮冷伤肺,体表和胃肠道受寒都能引起呼吸道感染.哺乳期妇女也不能多吃凉东西,以免间接地影响了孩子.
6,免疫接种 孩子从小要按程序进行免疫接种.
7,避免被动吸烟 要尽可能的避免孩子暴露于被动吸烟.
8,增强机体抵抗力,
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