最近便秘怎么办？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2015-11-24

吃香蕉吃香蕉吃香蕉，重要的事情说三遍。

第2个回答 2015-11-24

多喝水追答

吃水果

追问

吃了，喝了

没用

追答

每天要习惯性大便才行

相似回答

便秘了怎么办??答：便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。3）多食各...

长期便秘怎么办?视频时间 01:15

便秘怎么办呢?答：\x0d\x0a便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免...

便秘小百科:解决孩子便秘的秘密武器!答：孩子便秘了怎么办?饮食结构问题是关键所在。本文将为您介绍解决孩子便秘的秘密武器,让孩子的肠胃更加健康!淡盐水或蜂蜜水早晨一杯淡盐水或蜂蜜水,为孩子的新陈代谢注入活力。復增加蔬菜摄入中餐增加蔬菜摄入,每天至少半斤,让肠胃轻松蠕动。多喝白开水别忘了多喝白开水,每天6-8杯,保持身体水分平衡。水果...

经常便秘要怎么办啊?答：1、晨起排便对于容易便秘的人来说，应当养成早起排便的习惯。尽量在早餐后上厕所。这个时候肠道蠕动较为活跃，只要坚持在这个时候去厕所蹲坐，就能够形成相应的习惯。在排便的时候，建议用蹲便，这比起坐马桶上更容易促进排便。2、专心排便现代人手机不离手，吃饭的时候，边看剧，等公交的时候，玩...

便秘怎么办答：1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶...

最近老是便秘,怎么办视频时间 00:37

严重上火便秘怎么办答：问题一：最近严重上火，便秘了，怎么办？？严重上火：牛黄解毒片,非常管用.吃釉子也是败火的,但不是所有水果都败火,比如橘子,吃多了就会上火.还要多喝水,保持良好心情.“上火”少食大鱼大肉和酒类，吃些清淡的蔬菜，多吃些水果。含水量比较多的水果这时吃最合适了，如苹果、梨，香蕉也有助于解决...

大家正在搜

便秘怎么办呢怎么治呢便秘怎么办吃什么通便便秘怎么办快速排便便秘严重怎么办一直便秘怎么办便秘怎么通便便秘拉不出来怎么办严重便秘怎么快速排便这两天便秘了该怎么办

最近运动后便秘怎么办

我最近便秘怎么办？

我最近老是便秘怎么办

最近便秘怎么办啊

最近老是便秘怎么办

最近便秘了，拉不出来，怎么办？

最近便秘怎么办

最近有点便秘怎么办？