补精血的蔬菜和水果

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第1个回答 2015-12-12

通俗的解释，含铁量高的，颜色红的，比如苋菜，血橙等等――本色鲜果

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男人养精吃什么 8种食物最养男人答：2.核桃 核桃富含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究发现，每天食用约75克核桃，精子的活力、运动性以及形态等都能得到提升。3.大蒜、韭菜蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助B族维生素的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得...

男人吃什么水果好,4种水果补肾精视频时间 00:29

最常见补肾食品有哪些?答：一、韭菜韭菜应该是所有男人都喜欢的一样食物，韭菜自古就有起阳草、壮阳草等称号，位居十大补肾的食物排行榜之首。韭菜含有微量元素锌，对生长发育和生殖功能等均有重要作用二、生蚝生蚝也叫牡蛎，一直被认为有补肾壮阳、强身健体之效，现代研究也证实了这种观点。生蚝里含有丰富的锌，是所有食物中...

女性补气养血吃什么答：2、桂圆:桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。将2―5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补，5―8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。3、枸杞:枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。

补精血的蔬菜和水果答：通俗的解释，含铁量高的，颜色红的，比如苋菜，血橙等等――本色鲜果

壮阳补肾的蔬菜有哪些答：壮阳补肾的蔬菜有哪些2 补肾壮阳的食疗方一、冬虫夏草羊肉汤用料:羊肉一斤、虫草五钱、淮山一两半、杞子七钱、蜜枣八枚、生姜六片。做法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。功效:温补肝肾,益精壮阳。肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下...

肝肾不足有什么食物可以补答：1、黑芝麻黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。2、栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。3、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

女生补气血吃什么水果答：龙眼补血的水果之王——龙眼，味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。荔枝补血水果中，荔枝的效果最佳。荔枝补肝养血，健脾理气。葡萄，是补血水果中很好的一种。葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。红枣又名大枣，营养价值很高，是一种滋补性很强的食品，...

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