头油多主要有几点因素：
1、饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的。
2、平时睡眠偏晚。
3、平时用的洗护产品偏油腻，滋养类的。
4、本身就是油性皮肤，或胡须，汗毛重，雄激素高。
油多者其实容易脱发，很多人都是脂溢性脱发，就是因为油多导致堵塞毛囊。
改善建议：
1、平时保证睡眠。注意不要总熬夜。
2、饮食要荤素搭配，多吃些蔬菜水果。
3、可以吃点VB2、VB6，一个帮助蛋白质合成，一个帮助体内油脂代谢。
4、如果有手脚冷的现象可以高桶烫烫脚，平时多梳头皮（手或木梳子都可以）。
5、洗发时注意不要使用滋养型的，修护型的。不要洗头过勤，越勤油越多。
1、饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的。
2、平时睡眠偏晚。
3、平时用的洗护产品偏油腻，滋养类的。
4、本身就是油性皮肤，或胡须，汗毛重，雄激素高。
油多者其实容易脱发，很多人都是脂溢性脱发，就是因为油多导致堵塞毛囊。
改善建议：
1、平时保证睡眠。注意不要总熬夜。
2、饮食要荤素搭配，多吃些蔬菜水果。
3、可以吃点VB2、VB6，一个帮助蛋白质合成，一个帮助体内油脂代谢。
4、如果有手脚冷的现象可以高桶烫烫脚，平时多梳头皮（手或木梳子都可以）。
5、洗发时注意不要使用滋养型的，修护型的。不要洗头过勤，越勤油越多。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-04-25
我建议；拥有油性头发的人最好少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，这样会有助于减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，这点非常重要！甚至可以在湿热的夏天或风很大的日子里每天洗两次头，不过一定要选用性质很温和的洗发水。护发素方面，最好是用有收缩功能的，帮助头皮上的毛孔收缩和减少皮脂分泌。你还可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂，使头发更有光泽。若是使用普通护发素产品，就要牢牢记住应当把它涂在发丝上，而不是头皮。洗发水方面我建议是用清扬的，因为我自己也 http://wenwen.soso.com/z/TeamHome.e?sp=83631
第2个回答 2014-04-24
海伦仙度丝阿 女人我最大都介绍了 有控油哪款（比较少见） 不过真的很好，用他家的护发素头发都不会油 简称：海飞丝
第3个回答 2014-04-25
个人觉得头发比较油还是不要用去油的洗发水比较好 这样会感觉头发越来越油 而且油的也快~~~
第4个回答 推荐于2017-10-09
不知道你有没有看旅游卫视的美容节目 上面刚做了一期关于洗发的节目 油性头发首先在选择洗发水上就要注意 很多品牌打出去油去屑的招牌 但是你在选购时要看一下它的质地 要选择颜色是透明的 因为洗发水里要加乳化剂 乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的 所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份 因此尽量选择无色的 在洗发时 把洗发水在掌心揉出泡沫时 再涂在头上 要用手指轻轻按压头皮 不要大力的搓洗 然后让洗发水在头上停留3-5分钟 你是油性发质 要停留的时间稍长一些 5分钟左右吧 不可以偷懒哦 这样可以让你的头发得到彻底的清洁 即使很赶时间的话 也要停留1分钟再洗掉 如果你头发做造型 涂抹了大量的造型产品的话 你要先用护发素涂抹在干的头发上 要顺这头发抚摩 不要搓 然后洗掉 你会发现水里有一些凝结的块哦 那就是你所用的造型产品的残余 这些是你先用洗发水洗不干净的哦 然后你再用洗发水洗 然后再用遍护发素 如果没有做造型 就不要先用护发素 护发素一定不要涂抹在头皮上 抹在发梢就可以.本回答被提问者采纳
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