女 25岁 来自浙江 发现家里放了很长时间的红豆发芽了,不知道还能不能吃。 因为听说红豆有减肥的功效,所以想尝试一下。 想知道红豆发芽了,还能吃吗,功效还有吗 (感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
红豆发芽了建议不要吃,但可将其泡在水里长成豆芽吃。因为红豆和绿豆一样,是可以发成豆芽菜的,且不含任何毒素,里面含有纤维素、钙、铁、钾等多种微量元素,是不错的养生食物。不过不要泡太久,且要经常换水。
观察发芽的红豆,如果带有腐烂或霉味等异味的就直接扔掉,这样的红豆芽不能吃,否则容易出现食物中毒症状。把完好的红豆芽捞出沥干水分,然后放到铺了稻草的瓷器或者木箱里面。
用喷壶往上面洒水,再在箱子上面盖上一层稻草,保证避光,将箱子密封好。温度控制在20℃~25℃,每天喷水3~4次,空气湿度保持在80%~90%,大概一周左右红豆芽就长得跟平时买的绿豆芽差不多高,就可以采摘吃了。
扩展资料
红豆,中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子,备用。功能主治为:理气,通经。治疝气,腹痛,血滞经闭。
红豆比绿豆大的多,发芽用的时间也是发绿豆芽时间的二倍,但所出的芽却比绿豆芽要细的多,也没有绿豆芽好吃,这应该就是市场上见不到红豆芽的原因吧。
红豆又叫赤豆,和绿豆、黄豆一样都属于豆科植物,其种子发芽后是可以吃的,不含有毒素,而且红豆芽中还含有较为丰富的营养物质,超过了绿豆,是非常好的养生食物,但要注意红豆浸泡久了,如没有换水的话,会发生腐坏变质的现象,一旦有异味或腐烂红豆就不能吃了。
参考资料来源:百度百科-红豆芽
参考资料来源:百度百科-红豆