最近突然发现自己看到任何东西都会想到一些恐怖的东西

最近突然发现自己看到任何东西都会想到一些恐怖的东西

按照你的描述可能你的思维比较活跃,这和你的日常生活以及生活经历有关,只能算作是心理不适应。
建议你可以做一些其他的事情转移注意力,心理学上一般建议你可以在自己的手臂上绑一根皮筋,乱想的时候提醒自己不要去想,希望会对你有所帮助。
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