疫情期间不能开学，高三抑郁应该怎么调整心态呢？

Question

如题所述

Answer 1

第一，在家里的时候也要努力的学习。

虽然说因为疫情的影响，全国上下所有的学校都已经推迟了开学的时间，这对于高三的学生来说确实是一件比较痛苦的事情。但是如果想要自己的功课不落后于别人，如果不想在荒废光阴的话，那么就应该在家里面也要努力的学习。不要总是找借口说在家里面无法安心的学习，这只是你不想学习的一个理由罢了。一个人如果他真的想要好好的努力的话，就不会因为其他的事情而影响到自己的情绪。所以作为高三的学生，在家里面时可以复习之前所学过的内容，不断的攻克自己的弱点。

第二，学会运用网络技术来提高自己的听课水平。

其实如果因为不可以开学，只能够待在家里面自学的话，那么也可以转变一下自己的角度。在学校的时候几乎没有时间接触到手机电脑这样的电子产品，所以在家里面时会有比较多的时间来接触这些产品，那么作为高三的学生，他们可以运用网络上的一些课程学习。网络上有很多的课程都是免费的，所以如果高三的学生他们对于某一个科目的知识点不是很明白的话，那么可以去网上听课。既能够提高他们的听课水平，而且在逐渐的复习之前所学过的内容，这岂不是一举两得的事情吗？

第三，放松自己的心态。

虽然说在疫情期间不能开学，但是要知道全国上下所所有的高三学子都是和你一样，只能够待在家里面上网课。既然每个人的起点都是一样的，那么在这种时候就更加不应该抑郁，而是趁着这一段时间努力的追赶。因为在疫情的影响下，很多的人他们都会对自己的学业有所松懈，如果这个时候你比平常更加的努力，那么肯定能够追赶上很多人的速度。与其在那里自怜自哀，还不如奋起前进。

Answer 2

虽然不能开学但是学习也是不能耽搁的，而且学校的老师为了能让我们学习还亲自打包资料寄给我们

Answer 3

如果抑郁了，最好调整心态的方法，就是让自己学习压力，不要那么大，平时有时间的时候多去森林这样的地方走一走，能够呼吸新鲜的空气。

Answer 4

现在大家都在家里学习，面临的条件是一样的，大家都是平等的，不要有什么想不开的心情，自己主要的精力，重点要放在学习上，迎接即将到来的高考。

Answer 5

可以跟朋友之间互相电话聊聊天，大家一起宣泄一下情绪，肯定会好一点或者在家里跟朋友打游戏，这也是个放松心情的好方法。