呜呜，产后脱发又不见长新发，怎么办呀？

Question

如题所述

Answer 1

产后脱发如何有效防治？
1、保持良好的心态
宝妈们要正确认识到产后掉头发是正常的生理现象，随着时间推移这个情况会逐渐消失，不要自己给自己施加太大压力。在心情上一定要保持愉快，不然会加重脱发的。
2、保证合理的饮食
产后的饮食均衡非常关键，合理的营养摄入不仅是宝宝母乳的保障，也是宝妈身体恢复的需求，因此在哺乳期间，宝妈应该多吃一些利于头发生长的食物。
如鱼类、牛奶、蛋黄、肉类、家禽等，适当的增加蔬菜的摄入量，保证体内膳食纤维和维生素的营养。
3、多多爱护头发
洗发可以选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，保持头皮的清洁。可以经常用木梳梳头，或用手指有节奏的按摩、刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
温馨提醒，如果脱发持续时间过长，或者情况非常严重的，就要考虑其他原因，建议去医院看看，是否需要进行相关治疗和干预。

Answer 2

约有35%〜45%的产妇在分娩后7个月内会发生不同程度的脱发，原因在于妊娠期，雌激素过量地产生。
一般在1年时间内，头发会恢复正常水平，是不用治疗的；

但如果超过这个时间段，头发还大幅度脱落，可去正规医院面诊做激素检测和毛囊检测。
蓝莓含有维生素C，维生素C是头皮循环所必需的。它还支持喂养毛囊的微小血管能够促进头皮的血液循环，促进头发的生长。

Answer 3

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。

Answer 4

大多数女人生完孩子后都有脱发的现象，这与生孩子后身体虚弱有关，需要一段时间的身体恢复。建议去找中医大夫开些中药调理一下，中药副作用小，不会伤害到身体。要多吃些生发乌发食品，如新鲜蔬菜水果、干果，黑芝麻，小米粥等都有补肾生发的作用。不能着急得慢慢养就会恢复的。

Answer 5

心理压力不要太大。这只是暂时性的。因为生孩子对女生的影响比较大，体内激素变化大，加上产后心理压力，所以容易出现问题。过了这个时间就没事了。