有好处有坏处吧，但是坏处比较多
好处是穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及
关节损伤
，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添
体态美
。
坏处是一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合
人体力学
，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与
跗骨
及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致
跖趾关节
变形，
跖骨骨折
及
腰酸背痛
等症状，严重时更会影响行走活动。
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