1、干粮储存品:
相对必需品来说,干粮储存品在我们的生活当中,一般用的比较少。但是在关键时刻,却能替代部分的必需品,成为应急最适合的选择,特别是在物资匮乏和稀缺的情况下。比如:方便面、压缩饼干、锅巴、干货、罐头、八宝粥、燕麦等等。
2、冷冻食品:
现在家家户户都有冰箱,因此平时也会购买一些冷冻的食物。一般这样的食品有存储时间较长的特点。所以,如果足不出户的话,在家里存放这些食物是非常好的选择。比如:冷冻猪肉、牛肉等肉禽类,火锅丸子、汤圆、饺子等速冻食品。
3、营养替代品:
因为人体每天都必须要摄入充足的营养,比如维生素、蛋白质等。如果长期没有营养或者营养不均衡,抵抗力就会下降。因此,在无法购买新鲜蔬菜、水果、鲜奶的时候,我们可以通过营养品的带入吸取。比如:奶粉、维生素片、蔬菜包等。
扩展资料:
疫情期间乘坐公共交通需注意做好个人防护,尤其要全程戴好口罩,减少接触外部设施。不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼。
上车前,在站台上与他人保持1米以上的距离,有序排队上车。行驶途中,可以开窗透气,保持空气流通,避免与周围人闲聊,不要在车上吃东西。
到达目的地后要用流动的清水或免洗洗手液洗手,确保手部干净,再摘下口罩。如果没有流动水,可以用手消毒剂,或者用消毒湿巾擦拭。将外穿大衣挂在通风处或直接晒在通风处,用酒精棉片擦拭钥匙、包包表面进行简单消毒。
新型冠状病毒是什么?
2019新型冠状病毒,即“2019-nCoV”,因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现,2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株,2019年12月以来,湖北省武汉市持续开展流感及相关疾病监测,发现多起病毒性肺炎病例,均诊断为病毒性肺炎/肺部感染。
得了新型冠状病毒有哪些症状?
新型冠状病毒感染后人体早期的症状和一般病毒感染引起的感冒症状有相似之处,主要表现为疲倦、乏力、肌肉酸痛,也有少数病人会表现为胃肠道的反应,比如腹痛和腹泻。
随着病情的发展,病人会出现发烧的症状,发烧度数在37.3度以上。另外还会出现呼吸道相关症状,包括咳嗽、喉咙疼痛等。
随着症状的加重,病人会出现呼吸困难、胸闷、气短,甚至会出现呼吸窘迫等严重症状。进行影像学的检查会发现肺部有磨玻璃一样的肺间质的改变。表现严重的还会出现脓毒血症、感染性休克、凝血功能障碍和肾功能衰竭等。
目前对于新型冠状病毒所致疾病没有特异治疗方法。但许多症状是可以处理的,因此需根据患者临床情况进行治疗。此外,对感染者的辅助护理可能非常有效。
如何预防新型冠状病毒?
新型冠状病毒暂时没有有效的疫苗预防方法,做好个人防护是最切实可行的方法,包括:
保持基本的手部和呼吸道卫生,坚持安全饮食习惯。
尽可能避免与任何表现出有呼吸道疾病症状(如咳嗽和打喷嚏等)的人密切接触。
多饮水、注意休息,提升免疫力。
居住及工作环境中多保持通风状态。
怀疑自己得了新型冠状病毒怎么办?
怀疑自己疑似感染新型冠状病毒时,要第一时间与家人和朋友隔离,不要外出,避免病毒交叉感染。
身体进一步出现发热(发烧度数>37.3度)、咳嗽等异常临床表现时,要第一时间向当地疾病预防控制机构报告,这样能够更好的控制新型冠状病毒传播。
在当地疾病预防控制机构的指导下到指定医疗机构进行排查、诊治。要保持医学观察14天,14天期间如果无其他症状发生,才可以解除隔离。
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