1、体检前一天晚上要休息好。如果休息不好,会影响血糖、血脂和血压值 ,避免剧烈运动和情绪激动,保证充足睡眠,以免影响体检结果。
2、体检前一晚不要吃过多油腻、不易消化的食物,不饮酒。不要吃水果罐头,不要饮酒及暴饮暴食等,这样容易造成血糖升高、血脂紊乱的假像。
3、体检前一天晚上心情舒畅。提前一天准备好第二天体检需要的东西,包括既往病历等,还有身份证件都要带齐,对第二天到中心的路线要查询好,以免第二天赶时间慌张。
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注意事项:
1、针对年轻人,停车建议受检者能在体检之前洗澡,体检时穿一些宽松的衣服,便于查体,女士做到不化妆,以免影响检测。
2、放支架的老年人或者有一些肢体残疾的用户,有些器具要做到告知体检中心,提前预约。
3、针对不同的有基础病的人群,如果已经确诊为糖尿病的用户,在吃饭上不需要太过于严格。高血压的用户可以喝水,规律服用降压药,保证在体检中能够安全。
4、针对大部分人,在体检前建议能够做到低脂饮食3到7天。
参考资料来源:百度百科-体检
本回答被网友采纳1、体检前不要大吃大喝
体检前一天不要大吃大喝,尤其是晚8点后要禁食,不要喝酒、浓茶、咖啡,不要进食太甜、太咸及油腻的食物,否则将影响血糖、血脂、肝功能。
2、体检前注意休息
晚上要早点休息,避免剧烈运动和情绪激动,否则也会影响体检准确性。
3、按规定时间采血
要按规定时间采血,最迟不宜超过上午10点,否则会受激素影响,血液状态发生变化。
4、忌随意舍弃检查项目
体检表内设定的检查项目,既有反映身体健康状况的基本项目,也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。
5、忌体检前贸然停药
采血要求空腹,但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药,是保持血压稳定所必须的,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发生危险。
6、穿着注意事项
女性要避开经期,不化妆,不穿连衣裙、连裤袜,不戴项链等饰物。
参考资料来源:人民网-体检前做好准备 别让这些体检误区放走疾病
参考资料来源:人民网-准备去体检?你需要注意5个禁忌
本回答被网友采纳由于缺乏运动、不良的饮食习惯、环境问题等多种因素,现代人的身体情况不容乐观;因此不少公司都组织员工每天进行一次体检,以便及时发现身体的一些讯号。所以对体检还是应抱重视的态度,好好利用体检的机会,及时了解身体的运行状况
首先要花点时间看下体检单,有无项目有特殊要求,大家都知道部分项目要空腹,但还有不少项目如前列腺等B超检查还需要憋尿,提前了解才能真正有备无患,把这些特殊要求记录下来执行。
第二是看自己体检中哪些项目是需要空腹完成,体检中心开门大约是7点,如果人不是太多,小编的经验是体检全过程大约要2小时,所以要饿到9点多,对身体不利,应考虑检完空腹项目先少量进食。
体检前一天要早早休息,不要过于疲劳,熬夜对血压、肝功能等多项指标会有影响。另外就是不要喝酒,不要过于油腻,啤酒可能导致尿酸偏高,白酒可能导致血糖轻度紊乱,都不利于体检结果的正确。
衣服方面没有太多讲究,方便穿脱就行,现在体检也基本不用脱鞋,都有专门的床垫,同样很是方便。大小便检验在体检中心都会发专门的试管,因此也不用刻意提前准备。
还有不少人关心体检当天能不能吃药,如果是一些长期疾病的用药,一般来说,如心脏病、血糖等长期疾病,体检那天也要正常服药,不需要担心出现误差而停药,其它的药物可以考虑体检后再服用。。
常见体检空腹项目为验血、B超、呼气等,这些项目往往也是比较慢的环节,一般体检中心也都会采用排号的办法,因此一到达体检中心就先去找护士了解,及时取号。
接下来就是开始检查了,先按空腹的项目按顺序检查是个办法;有不少人也喜欢找空的地方先检,这个办法也没什么不好,但要注意那几个叫号的项目,自动叫号机可以过号不候,要重新取号。
小编的经验除了那些空腹项目,心电图、CT、X光这三大项是排队人最多,而且又必须检的项目,除了CT部分体检中心叫号外,其它两项一般都不叫号,因此早到体检中心要乘人少把这几样搞定了
有不少人都觉得体检项目过多,太烦,因此都是少检不少项目;小编也不完全反对这种意见,象口腔科、眼科、内科、五官科之类,人工观测的项目实在来不及也可以省省,但所有用到仪器测量的项目都应该参与,特别是内部脏器的检查要重视。
临走之前记得把体检单交回体检中心,一般都是在出口处,小护士会帮你确认一下是否所有的项目都已经完;而且有些数据还记在休检单上,如血压、体重什么,没交这些数据就不全了。