1、体检前一天晚上要休息好。如果休息不好，会影响血糖、血脂和血压值 ，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
2、体检前一晚不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒。不要吃水果罐头，不要饮酒及暴饮暴食等，这样容易造成血糖升高、血脂紊乱的假像。
3、体检前一天晚上心情舒畅。提前一天准备好第二天体检需要的东西，包括既往病历等，还有身份证件都要带齐，对第二天到中心的路线要查询好，以免第二天赶时间慌张。
扩展资料：
注意事项：
1、针对年轻人，停车建议受检者能在体检之前洗澡，体检时穿一些宽松的衣服，便于查体，女士做到不化妆，以免影响检测。
2、放支架的老年人或者有一些肢体残疾的用户，有些器具要做到告知体检中心，提前预约。
3、针对不同的有基础病的人群，如果已经确诊为糖尿病的用户，在吃饭上不需要太过于严格。高血压的用户可以喝水，规律服用降压药，保证在体检中能够安全。
4、针对大部分人，在体检前建议能够做到低脂饮食3到7天。
参考资料来源：百度百科-体检
本回答被网友采纳1、体检前不要大吃大喝
体检前一天不要大吃大喝，尤其是晚8点后要禁食，不要喝酒、浓茶、咖啡，不要进食太甜、太咸及油腻的食物，否则将影响血糖、血脂、肝功能。
2、体检前注意休息
晚上要早点休息，避免剧烈运动和情绪激动，否则也会影响体检准确性。
3、按规定时间采血
要按规定时间采血，最迟不宜超过上午10点，否则会受激素影响，血液状态发生变化。
4、忌随意舍弃检查项目
体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。
5、忌体检前贸然停药
采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。
6、穿着注意事项
女性要避开经期，不化妆，不穿连衣裙、连裤袜，不戴项链等饰物。
参考资料来源：人民网-体检前做好准备 别让这些体检误区放走疾病
参考资料来源：人民网-准备去体检？你需要注意5个禁忌
本回答被网友采纳由于缺乏运动、不良的饮食习惯、环境问题等多种因素，现代人的身体情况不容乐观；因此不少公司都组织员工每天进行一次体检，以便及时发现身体的一些讯号。所以对体检还是应抱重视的态度，好好利用体检的机会，及时了解身体的运行状况
首先要花点时间看下体检单，有无项目有特殊要求，大家都知道部分项目要空腹，但还有不少项目如前列腺等B超检查还需要憋尿，提前了解才能真正有备无患，把这些特殊要求记录下来执行。
第二是看自己体检中哪些项目是需要空腹完成，体检中心开门大约是7点，如果人不是太多，小编的经验是体检全过程大约要2小时，所以要饿到9点多，对身体不利，应考虑检完空腹项目先少量进食。
体检前一天要早早休息，不要过于疲劳，熬夜对血压、肝功能等多项指标会有影响。另外就是不要喝酒，不要过于油腻，啤酒可能导致尿酸偏高，白酒可能导致血糖轻度紊乱，都不利于体检结果的正确。
衣服方面没有太多讲究，方便穿脱就行，现在体检也基本不用脱鞋，都有专门的床垫，同样很是方便。大小便检验在体检中心都会发专门的试管，因此也不用刻意提前准备。
还有不少人关心体检当天能不能吃药，如果是一些长期疾病的用药，一般来说，如心脏病、血糖等长期疾病，体检那天也要正常服药，不需要担心出现误差而停药，其它的药物可以考虑体检后再服用。。
常见体检空腹项目为验血、B超、呼气等，这些项目往往也是比较慢的环节，一般体检中心也都会采用排号的办法，因此一到达体检中心就先去找护士了解，及时取号。
接下来就是开始检查了，先按空腹的项目按顺序检查是个办法；有不少人也喜欢找空的地方先检，这个办法也没什么不好，但要注意那几个叫号的项目，自动叫号机可以过号不候，要重新取号。
小编的经验除了那些空腹项目，心电图、CT、X光这三大项是排队人最多，而且又必须检的项目，除了CT部分体检中心叫号外，其它两项一般都不叫号，因此早到体检中心要乘人少把这几样搞定了
有不少人都觉得体检项目过多，太烦，因此都是少检不少项目；小编也不完全反对这种意见，象口腔科、眼科、内科、五官科之类，人工观测的项目实在来不及也可以省省，但所有用到仪器测量的项目都应该参与，特别是内部脏器的检查要重视。
临走之前记得把体检单交回体检中心，一般都是在出口处，小护士会帮你确认一下是否所有的项目都已经完；而且有些数据还记在休检单上，如血压、体重什么，没交这些数据就不全了。
1、体检前三天内：请您保持正常饮食，不要饮酒，不要吃过于油腻、不易消化的食物，避免剧烈运动；
2、体检前一天：要注意休息，保证充分睡眠，晚上8时以后最好禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标的检测；
3、体检当天：需进行抽血、B超及口腔科检查，所以请您在尚未进行这些体检时，一定要禁食、禁水，以免影响检测结果；
4、男性：体检前一天最好不要进行性生活，以免影响前列腺液的检验结果；
5、女性：体检应避开月经期，时间最好安排在月经结束后的3-10天内，正在妊娠期的女性，请不要做胸透X光检查；
6、做好咨询准备：如果过去有病史，不妨在体检前将想要咨询医生以及医生可能询问的情况做个记录，包括过去的病历，以及最近的情况，曾经动过手术的体检者，体检时请携带相关病历和资料；
7、糖尿病、高血压等慢性病的患者，体检时请携带日常服用的药物备用。
8、体检时间：体检化验要求早上9时之前采空腹血，不宜太迟。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以请您尽量早来医院采血，不要轻易误时。本回答被提问者采纳