第1个回答 2019-09-18
吃清淡一点。
不要吃太辣了。比如,火锅少吃。
多喝点水,
第2个回答 2019-09-22
1、夏季适量饮水。
2、饮食宜清淡忌燥热。
3、讲究食品安全与饮食卫生。
4、补充充足的维生素矿物质。
5、适量摄入蛋白质
第3个回答 2020-04-18
喝绿豆汤解暑
吃苦瓜菜败火
少油腻
多清淡
第4个回答 2020-02-28
吃对身体有好处的东西。主要是蔬菜水果之类的。
冬吃萝卜夏吃姜嘛!
第5个回答 2019-07-04
应该多吃小麦
大豆类及水果高纤维的食物比如橙子,奇异果,柑橘,除了可以帮助消化,还能补充身体所需的营养。