西洋参主要是具有补气养阴的作用，现在平时生活中多是用西洋参片泡茶喝（最多人最好的服用方法，记得把药渣也吃了，土豪请忽略），也有些人切成片口含服。最近几年流行把西洋参丹参田七一起打成粉用于心脑血管的保健防治作用。顺便说下有一道汤叫做花旗参炖乌鸡很有名，里面的花旗参就是西洋参。
西洋参的功效往往与人参相比较，都具有补气的作用（说话无力，疲劳排除其他原因可以认为是需要补气，特别是亚健康人群），这里需要注意的是，补气要分体质。寒性体质不适合用西洋参，适合用人参；同理热性体质的人不适合用人参，适合用西洋参。
这个体质的辨别网上很多可以了解下（懒得打字了）。总体来说西洋参补气弱但是适合阴虚火旺人（动不动喉咙疼，口腔溃疡、口干、手脚潮热的人），人参适合体寒虚弱手脚冰冷的人（怕寒畏冷的）。
吃西洋参注意事项的话主要是是避免喝咖啡茶萝卜（困乏可以用西洋参泡茶，提神效果很好），主要是会有影响药效（补气的效果）。
其实也没什么所谓注意事项的。生活嘛!还是要活得自由自在的才是最重要。当然你要是多一点知识就可以更自由自在。
什么样的人吃什么补品是有理可循的。体热的人就应该吃一些偏寒性食物，要是继续用人参等补品来补身子，那岂不是火上加火了。下面一起来了解下。
首先对于热性体质的人来说得了解人参为什么不能吃？
人参可以调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋和抑制过程，并使其趋于平衡。能提高脑力劳动和体力劳动的能力，提高工作效率，并具有抗疲劳的作用。人参还能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量和冠状动脉血流量，也会导致心律失常。它对心脏功能、心血管系统和血流有一定的影响。人参具有明显的耐缺氧性，其制剂能有效抵抗窦性心律失常。人参皂甙能加速脂质代谢，显著降低高胆固醇。小剂量人参可以轻微增加麻醉动物的血压，而大剂量人参可以降低血压。
2.体热相对来说要讲究平衡，适当的补阴。
可以选择一些中药来补阴。比如玉竹、石斛、女贞子等。中药认为玉竹性质温和，味道甘甜，具有滋阴润肺还有益胃生津的作用。适用于肺阴虚、干咳热咳。胃阴不足，舌燥口渴；还可用于缓解糖尿病、冠心病、心悸以及胸闷。石斛是兰科多年生常绿草本植物，金钗石斛和同一属各种植物的茎。它含有大量石斛碱等成分，能促进胃液分泌，帮助消化，还能解热镇痛。中医认为其性质微寒，味甘淡，具有益胃生津以及滋阴清热的功效，适用于男性腰膝酸软、久病不愈、舌燥口渴、少精等症。中药认为女贞性质温和，味甘苦，具有补肾阴、养肝明目的作用，适用于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、视力模糊还有视力下降等。
中国传统文化中讲究阴阳平衡，体热的人就应该有体热的吃法，如果违背这个道理，那么可能自然就会淘汰你，遵循自然规律，注意饮食平衡，不管什么体质，都不会在健康方面出问题。
西洋参的功效往往与人参相比较，都具有补气的作用（说话无力，疲劳排除其他原因可以认为是需要补气，特别是亚健康人群），这里需要注意的是，补气要分体质。寒性体质不适合用西洋参，适合用人参；同理热性体质的人不适合用人参，适合用西洋参。
这个体质的辨别网上很多可以了解下（懒得打字了）。总体来说西洋参补气弱但是适合阴虚火旺人（动不动喉咙疼，口腔溃疡、口干、手脚潮热的人），人参适合体寒虚弱手脚冰冷的人（怕寒畏冷的）。
吃西洋参注意事项的话主要是是避免喝咖啡茶萝卜（困乏可以用西洋参泡茶，提神效果很好），主要是会有影响药效（补气的效果）。
其实也没什么所谓注意事项的。生活嘛!还是要活得自由自在的才是最重要。当然你要是多一点知识就可以更自由自在。