我丛老婆的朋友圈里看得到她，发的老是心痛的和一些伤感的歌曲`，她变得比一前如易生气，不生气的时也很

Question

好为了家和孩子也非常能干吃苦，去年她有过外遇。我看过她发的我心里不好受，就给她说她变的很生和我大吵大闹。她还说你不信你看我的手机里，有没有他的电话和微信，我就不知到她为什么这么想他。我应改问还是不问的好。

Answer 1

也许是生活或是工作压力太大的原因，一下有几点建议：
陪她听听音乐
音乐具有舒缓心情的功能，当内心世界不平静导致焦虑不安的时候，听一听轻音乐可以让自己的心情变得放松，那种节奏缓慢，轻缓的的音乐会让自己变得放松，心情也会慢慢地变好，开心起来，所以听音乐是个不错的选择。
看看电视。
当内心世界处于焦虑不安的状态的时候，就需要转移注意力，而看电视是个不错的选择，看到电视里面有豪情澎湃的剧情，跌宕起伏的情节和细致的人物刻画，当自己深深沉浸在剧情里面，自己的心情就慢慢的平静了，就不会那么焦虑不安了。
陪她找个僻静的地方逛逛。
人多才会让人焦虑不安，人在烦躁的时候，尤其人多的时候就觉得焦虑，那么找一处僻静的地方，基本没人的地方，只有自己，看着这山这水这风景，就会觉得内心平静，感受大自然的魅力，心情格外放松。
帮她找知己倾诉。
人总有一两个知己，内心焦虑不安是有原因的，那么把自己内心深处的感受跟知己说说，聊一聊，让知己给与一些建议，哪怕没有知己，也可以和笔友说说，熟人不好开口，陌生人就没关系，倾诉出来，心情也会变好。
陪她吃一顿大餐。
对于吃货来说，没有什么事情是吃一顿大餐解决不了的，当内心焦虑不安的时候，就去找个餐厅大吃一顿，如果不想吃油腻的，可以找个可以喝下午茶的地方吃点小点心，吃甜品会让心情变得愉快的。
陪她一起收拾家里。
当内心焦虑不安的时候，就要找点事情做，比如说做做家务活，洗洗衣服扫扫地，这样时间过得很快，家里有脏乱差变成整洁干净，内心也会变得愉快，充满满足的感觉，这样不好的心情就消散在空中了。
希望能帮到你！

Answer 2

其实很多时候女人在家庭中承担了很大的责任，有的女人是比较感性，这就需要男人多些包容自己的爱人。其实结婚并不代表万事大吉，很多男人婚后就做甩手掌柜，家事不闻不问，以为自己赚钱养家就是最大的功劳。其实不然，女人结婚生子，特别是有了小孩之后，她对小孩的各种操心很多男人不能理解。所以，即使结婚了，还是要重视与爱人的相处，特别是要重视仪式感。这样给女人一些精神层面的关爱。

Answer 3

最好跟她好好沟通下，作为老婆如果连这点事都不愿意跟你谈，那么冷战或者离婚是早晚的问题

Answer 4

对于女人来说，可能她已经到了更年期，而这个期间的特殊时段呢就是需要男人来包容保护甚至宽容，理解作为重中之重的时候。本回答被网友采纳

Answer 5

沟通是解决问题的有效途径，她内心变得消极，肯定是你们之间存在了间隙，没有有效的交流导致。可以找个地方好好交交心，错的地方改，误会的地方解释下。